Trzyskładnikowe placki bananowe z chia

  • wyświetlono: 1524 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 1

Czy placki udadzą się bez mąki? Oczywiście, że tak. Nie są co prawda puszyste, a cienkie i soczyste, a przy tym bardzo słodkie.

Cukiereczek
  • 2 porcje
  • 10min

Składniki

• 4 jajka,
• 2 banany
• 2 łyżki nasion chia,
• DODATKOWO:
• olej kokosowy do smażenia,
• OPCJONALNIE:
• 20g płatków gryczanych,
• 10g amarantusa,

Sposób przygotowania przepisu:

Trzyskładnikowe placki bananowe z chia

  • 1. Banany rozgniatamy dokładnie widelcem. Jajka rozbijamy do miski i ubijamy przez chwilę mikserem lub rózgą kuchenną. Dodajemy banana i nasiona chia, mieszamy. Możemy dodać także płatki gryczane i amarantusa.
    Na patelni rozgrzewamy odrobinę oleju kokosowego. Nakładamy po łyżce masy bananowej i smażymy placki na rumiano z każdej strony na średnim ogniu (1-2 minuty z każdej strony). Masa bananowa będzie płynna, ale nie martwcie się, placki się usmażą.
    Placki podajemy same lub z dodatkiem owoców.
    Życzę smacznego 

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Jajkabananzdrowonasiona chia

Komentarze

Podobne przepisy

Placki bananowo-borówkowe na kefirze (bez cukru)

Dodane przez: Armi As

Placki bananowo-borówkowe na kefirze (bez...

Chyba zdążyliście już zauważyć,...

Bowl bananowy z owocami

Dodane przez: a_sad07

Bowl bananowy z owocami

Pomysł na słodkie śniadanie lub...

PLACKI OWSIANE Z TARTYM JABŁKIEM

Dodane przez: AgaAga

PLACKI OWSIANE Z TARTYM JABŁKIEM

Pyszne placki bez pszenicy i cukru

Naleśnik/placek kukurydziany z camembertem

Dodane przez: Armi As

Naleśnik/placek kukurydziany z camembertem

Czas wracać na zdrowe tory i pozbyć...

Placki serowe z zieleniną

Dodane przez: Armi As

Placki serowe z zieleniną

Placki te smakują wyśmienicie,...

Jogurt z nasionami chia i truskawkowym musem

Dodane przez: anamarisworld

Jogurt z nasionami chia i truskawkowym musem

Jogurt z nasionami chia i truskawkowym...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE