Trzyskładnikowe placki bananowe z chia

  • wyświetlono: 267 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 1

Czy placki udadzą się bez mąki? Oczywiście, że tak. Nie są co prawda puszyste, a cienkie i soczyste, a przy tym bardzo słodkie.

Cukiereczek
  • 2 porcje
  • 10min

Składniki

• 4 jajka,
• 2 banany
• 2 łyżki nasion chia,
• DODATKOWO:
• olej kokosowy do smażenia,
• OPCJONALNIE:
• 20g płatków gryczanych,
• 10g amarantusa,

Sposób przygotowania przepisu:

Trzyskładnikowe placki bananowe z chia

  • 1. Banany rozgniatamy dokładnie widelcem. Jajka rozbijamy do miski i ubijamy przez chwilę mikserem lub rózgą kuchenną. Dodajemy banana i nasiona chia, mieszamy. Możemy dodać także płatki gryczane i amarantusa.
    Na patelni rozgrzewamy odrobinę oleju kokosowego. Nakładamy po łyżce masy bananowej i smażymy placki na rumiano z każdej strony na średnim ogniu (1-2 minuty z każdej strony). Masa bananowa będzie płynna, ale nie martwcie się, placki się usmażą.
    Placki podajemy same lub z dodatkiem owoców.
    Życzę smacznego 

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Jajkabananzdrowonasiona chia

Komentarze

Podobne przepisy

Pudding chia ze śliwką

Dodane przez: LenaGotuje

Pudding chia ze śliwką

Szybkie śniadanie, które przygotujemy...

Placek orkiszowy z botwinką i serem

Dodane przez: Armi As

Placek orkiszowy z botwinką i serem

Osobiście uwielbiam botwinkę i...

Owsianka z czereśniami, chia i czekoladą

Dodane przez: Ola1984

Owsianka z czereśniami, chia i czekoladą

Czereśnie i czekolada to mariaż...

Owsiane placuszki bananowe

Dodane przez: gold_emerald

Owsiane placuszki bananowe

Przepyszne owsiane placuszki bananowe,...

Placek z otrębów owsianych z bananem i gorzką czekoladą

Dodane przez: Armi As

Placek z otrębów owsianych z bananem i gorzką...

Podzielę się przepisem na pyszny...

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Bananowa owsianka

Tak przygotowaną owsiankę zrobiłam...