Truskawkowy pudding z chia

0 (0 ocen)

  • 15 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Taki pudding to zdrowy i pyszny pomysł na letni deser czy śniadanie. Mocno truskawkowy z delikatnymi pękającymi w ustach nasionami chia. Idealny nie tylko na upały.

  • 15 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • szklanka truskawek
    ½ szklanki jogurtu naturalnego
    3 łyżki nasion chia
    miód/cukier do dosłodzenia
    łyżka wiórków kokosowych - opcjonalnie
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery Deser z truskawkami Pudding

Truskawkowy pudding z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Truskawki miksujemy na gładko z jogurtem naturalnym. Ewentualnie dosładzamy do smaku miodem lub cukrem. Dosypujemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Zostawiamy na około 10 minut i ponownie mieszamy. Możemy dodać również łyżkę wiórków kokosowych.
    Pudding przekładamy do salaterek lub miseczek i zostawiamy do napęcznienia nasion chia – przynajmniej 20 minut.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Truskawki Wiórki kokosowe Nasiona chia

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować