Truskawkowa owsianka na zimno

  • wyświetlono: 185 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Kolejna odsłona owsianki, tym razem w wersji na zimno. To przede wszystkim pełnowartościowa i jednocześnie najpyszniejsza wersja truskawkowej owsianki na zimno. Jest idealną propozycją na zdrowe i owocowe śniadania, jak również na deser bez wyrzutów sumienia.

kontakt
  • 1 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

100 g płatków owsianych/orkiszowych
120 g mleka migdałowego/owsianego
10 g nasion chia
20 g masła orzechowego
70 g truskawek
30 g dżemu truskawkowego
40 g jogurtu greckiego
Opcjonalnie: ksylitol/miód

Sposób przygotowania przepisu:

Truskawkowa owsianka na zimno

  • 1. Do miseczki wsypujemy płatki i nasiona chia
    2. Zalewamy mlekiem i mieszamy
    3. Dodajemy masło orzechowe lub orzechy
    4. Dodajemy owoce, łyżkę dżemu i jogurt, mieszamy
    5. Możemy posłodzić miodem lub ksylitolem
    6. Całość wkładamy do lodówki na kilka godzin, najlepiej na całą noc. Nasze danie jest gotowe. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Truskawkiowsiankatruskawkowaowsianka na zimnoowsianka truskawkowa

Komentarze

Podobne przepisy

ciasto na pizzę

Dodane przez: Nina80

ciasto na pizzę

domowa pizza najlepsza, polecam...

Imprezowa tortilla

Dodane przez: kada

Tortilla na imprezę

Przekąska jest super szybka do...

Ślimaczki na przekąskę

Dodane przez: zzewa

Ślimaczki na przekąskę

Dziś miałam okazję próbować kolejny...

Muffiny na słono

Dodane przez: tatalia

muffinki na słono

szybkie w przygotowaniu, smakują...

wafle

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Koreczki z łososiem na waflach

Doskonała zakąska na imprezę.

Serniczki na maślance

Dodane przez: Krzysiek_gotuje

Serniczki na maślance

Staropolski przepis na smaczne...

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.