Tortilla z mięsem i warzywami

  • wyświetlono: 1175 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Pyszna propozycja na sycący, a zarazem lekki obiad. Tortilla z warzywami i mięsem świetnie sprawdzi się także na pikniku.

Ola1984
  • 50min

Składniki

4 tortille ze szpinakiem
garść rukoli
kilka liści sałaty kruchej
1 czerwona papryka
1/2 ogórka wężowego
1 duży pomidor
1 cebula (biała lub czerwona)
1/2 puszki kukurydzy
1 pojedyncza pierś z kurczaka
1/4 łyżeczki chili
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka sosu sojowego
świeżo zmielony czarny pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Tortilla z mięsem i warzywami

  • 1. Warzywa kroimy na mniejsze kawałki. Kukurydzę odsączamy z zalewy. Sałatę kruchą rwiemy na kawałki.
  • 2. Pierś z kurczaka smażymy na oliwie, dodajemy chili, sos sojowy i pieprz.
  • 3. Tortillę przygotowujemy według przepisu na opakowaniu. Na tortilli układamy warzywa i mięso, polewamy sosem i zwijamy.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodykukurydzasezonowe_przysmakilatowarzywapaprykacebulaDrugie danieTortillasałatarukolaprzekąskipomidorogórekdla dzieciprzekąskasoswiosnaziołapiknikmajówka

Komentarze

Podobne przepisy

Burrito z mięsem mielonym i warzywami

Dodane przez: bogusia82

Burrito z mięsem mielonym i warzywami

Bardzo smaczne i pożywne danie...

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Dodane przez: danusia19671

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Bardzo lubię tortille w moim wykonaniu,...

Tortilla z grillowaną piersią kurczaka i warzywami

Dodane przez: Ola1984

Tortilla z grillowaną piersią kurczaka i...

Szybko, zdrowo i pożywnie. Kiedy...

Ryż z warzywami i mięsem mielonym

Dodane przez: Aneta_77

Ryż z warzywami i mięsem mielonym

Bardzo smaczne danie z ryżem i...

Kasza jaglana z mięsem mielonym i warzywami

Dodane przez: anik9

Kasza jaglana z mięsem mielonym i warzywami

Bardzo zdrowe i pożywne danie.

Ryż z mięsem mielonym i warzywami

Dodane przez: AnetaJ

Ryż z mięsem mielonym i warzywami

Pomysł na to danie był krótki:...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE