Tortilla z mięsem i warzywami
- 50 min
Pyszna propozycja na sycący, a zarazem lekki obiad. Tortilla z warzywami i mięsem świetnie sprawdzi się także na pikniku.
- 50 min
Składniki:
- 4 tortille ze szpinakiem
garść rukoli
kilka liści sałaty kruchej
1 czerwona papryka
1/2 ogórka wężowego
1 duży pomidor
1 cebula (biała lub czerwona)
1/2 puszki kukurydzy
1 pojedyncza pierś z kurczaka
1/4 łyżeczki chili
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka sosu sojowego
świeżo zmielony czarny pieprz
Wystaw ocenę:
4.5 (194 ocen)
Tortilla z mięsem i warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Warzywa kroimy na mniejsze kawałki. Kukurydzę odsączamy z zalewy. Sałatę kruchą rwiemy na kawałki.
- 2. Pierś z kurczaka smażymy na oliwie, dodajemy chili, sos sojowy i pieprz.
- 3. Tortillę przygotowujemy według przepisu na opakowaniu. Na tortilli układamy warzywa i mięso, polewamy sosem i zwijamy.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Tortilla Cebula Kukurydza Ogórek Papryka Pomidor Rukola Sałata Warzywa Zioła
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Tortilla z rybą i warzywami
Tortilla z rybą i warzywami to pyszna i bardzo ciekawa propozycja na drugie śniadanie lub kolację. Można ją podać na ciepło – wtedy rybę do tortilli wkładamy ciepłą, a po zwinięcie placka umieszczamy go na chwilę na rozgrzanej patelni i rumienimy z dwóch stron, bądź na zimno.
Komentarze