Tortilla z grillowanym kurczakiem i sałatką z młodej kapusty
kw
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Tortilla z kurczakiem to pomysł na ekspresowy, lekki i zdrowy domowy posiłek.
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 4 tortille
4 łyżeczki majonezu
2 piersi z kurczaka
2 łyżki marmolady z pomarańczy
2 łyżki oleju rzepakowego
plasterek imbiru
papryczka chili
łyżka curry
sól morska
sałatka:
mała młoda kapusta
papryka żółta
papryka czerwona
koperek
dymka ze szczypiorkiem
łyżka uprażonych ziaren słonecznika
łyżka uprażonych płatków migdałowych
łyżka uprażonych pestek z dyni
łyżka suszonej żurawiny
sok z cytryny
olej rzepakowy
sól morska
pieprz kolorowy
0 (0 ocen)
Tortilla z grillowanym kurczakiem i sałatką z młodej kapusty - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Kapustę cienko szatkujemy. Papryki kroimy w jak najcieńsze paski. Kapustę mieszamy z papryką, zieleniną, ziarnami oraz olejem i sokiem z cytryny. Solimy i pieprzymy do smaku. Odstawiamy na kilka minut, by sałatka się przegryzła.
Mięso grillujemy na grillu, patelni grillowej lub grillu elektrycznym.
Każdą tortillę smarujemy majonezem, układamy sałatkę i mięso, zwijamy.
Żeby łatwo zwinąć tortillę proponuję ją ułożyć na kawałku foli spożywczej. Owiniętą w folię tortillę dodatkowo można zawinąć jeszcze w papier kanapkowy i przewiązać sznureczkiem.
Tak przygotowaną tortillę przecinamy na pół ostrym nożem. Proponuję jeść od razu po przygotowaniu.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Tortilla
Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze