TORTILLA W WARZYWAMI I KURCZAKIEM

wyświetlono: 4457 |
dodany do książki kucharskiej: 1 |
polecenia: 0

Domowo przygotowane dania barowe są o wiele zdrowsze, wiem co jedzą moje dzieciaki

Dodany przez: majka190382

Opublikowany: 21.07.2014

Zobacz galerię

20min PT20M

Składniki

8 placków tortilli
2 duże pomidory
pól puszki kukurydzy
1 ogórek wąż
1 czerwona cebula
1 nieduża kapusta pekińska
1/2 kg piersi z kurczaka
przyprawa do kurczaka
sól morska
sos czosnkowy

Sposób przygotowania przepisu:

TORTILLA W WARZYWAMI I KURCZAKIEM

1. Piersi kurczaka kroimy w paseczki, oproszamy przyprawą do kurczaka,podsmażamy na rozgrzanym oleju na rumiano, wykładamy do miseczki. Kapustę pekińśką szatkujemy drobno, wkrajamy do niej ogórki w kostkę,
pomidora w kostkę, cebulę pokrojoną w pólplasterki, wrzucamy kukurydzę. Całość solimy i dokładnie mieszamy. Na suchej patelni podgrzewamy placki tortilli. Na ciepły wykładamy na 1/3 placka sos, na to porcję warzyw,kilka kawałków kurczaka,po wierzchu też polewamy sosem czosnkowym, zwijamy tortille w półkopertę