Tortilla

  • wyświetlono: 243 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Soczyste mięsko, kruche warzywa, sos nadający charakter całości. Sos na bazie jogurtu idealnie sprawdza się również jako dressing do sałatek.

PolskaGotuje
  • 2 porcje
  • Łatwy

Składniki

MIęSO:
- kurczak (filet): 250 gramów
- przyprawy (pieprz kajeński, chilli, papryka słodka, curry, czosnek): 1 łyżka
SOS POMIDOROWY:
- jogurt (naturalny): 3 łyżki
- ketchup: 1 łyżka
- przyprawy (pieprz kajeński, papryka słodka, zioła prowansalskie): 1 łyżeczka
SAłATKA:
- pomidor: 1 sztuka
- ogórek (zielony): 0.33 sztuki
- sałata (lodowa): 0.25 sztuki
- cebula (czerwona): 0.5 sztuki
- sos (słodki chilli): 1 łyżka
TORTILLA:
- tortilla: 4 sztuki

Sposób przygotowania przepisu:

Tortilla

  • 1. Przygotowanie mięsa:
    Filet z kurczaka kroimy na małe kawałeczki i obtaczamy w przyprawach. Odstawiamy do przegryzienia na około godzinę.
  • 2. Przygotowanie sosu pomidorowego:
    Wszystkie składniki wymieszać i włożyć min na godzinę do lodówki do przegryzienia.
  • 3. Przygotowanie sałatki:
    Warzywa odpowiednio pokroić w kostkę lub poszatkować. Całość wymieszać z sosem chilli.
  • 4. Smażymy kurczaka i w tym samym czasie na suchej patelni podgrzewamy tortille. Po nabraniu temperatury każdą smarujemy sosem pomidorowym i układamy warzywa
  • 5. Na warzywa nakładamy usmażonego kurczaka, zwijamy całość, przewiązujemy szczypiorkiem
    Jeśli tortilla trochę przestygła, warto włożyć ją na 5 minut do mikrofalówki

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

KurczaklatoTortillasałata lodowapomidorogórekobiadwiosnakuchnia polskapiknikkolacja we dwojekonkurs_wiosnaPRZYJĘCIE DLA DZIECIsospomidorowyzdrowe_danie

Komentarze

Podobne przepisy

Mundialowa tortilla

Dodane przez: czarrna

Mundialowa tortilla

Przekąski na mecz

Tortilla hiszpańska / tortilla de patatas

Dodane przez: PolskaGotuje

Tortilla de patatas

Nic prostszego na wykorzystanie...

image-0lg2il9

Dodane przez: Alex M

Tortilla a'la kebab

Znany i lubiany fast-food w domowej,...

smaczek

Dodane przez: Mała0801

Domowa Tortilla ;)

Przepyszne szybkie i bardzo dobre...

hiszpańska tortilla

Dodane przez: Magda Mentel

tortilla española

Tortilla española, czyli tortilla...

Hiszpańska tortilla

Dodane przez: rzelkazag

Hiszpańska tortilla

Hiszpańska tortilla zdecydowanie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE