Tofu z dynią w pomidorach

0 (0 ocen)

Tofu z dynią w pomidorach
  • 20 min

Najlepsze tofu jakie jadłam, dziś mogę powiedzieć że uwielbiam tofu!

  • 20 min

Składniki:

  • Składniki:

    100g tofu
    puszka krojonych pomidorów
    2 świeże pomidory
    zielona papryczka chili
    2 ząbki czosnku
    2 łyżki oliwy słonecznikowej
    szalotka
    2 centymetrowy kawałek imbiru
    kawałek dyni ( według uznania )
    dymka
    czerwona cebula ( opcjonalnie )
    sól, pieprz
    cytryna

Tofu z dynią w pomidorach - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Tofu z dynią w pomidorach 1. Oliwę rozgrzać w garnku, wrzucić pokrojone na kawałki tofu i obsmażyć z obu stron. Usmażone tofu przełożyć do innego naczynia i odstawić. Do garnka wrzucić pokrojoną drobno szalotkę, zielone chili imbir, dynię pokrojoną w kostkę i czosnek przeciśnięty przez praskę, podsmażyć uważając by nie spalić czosnku. Pomidory z puszki oraz świeże pokrojone w grubą kostkę dodać do podsmażonej szalotki i czosnku, gotować do zredukowania płynu. Na końcu dodać tofu i czerwoną cebulę. Wszystko wymieszać, przełożyć na talerze i udekorować cytryną, ukośnie pociętą dymką oraz czerwoną cebulą.

    Smacznego!

Redakcja poleca

Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Sportowe Buty w Najniższych Cenach

Renee

Sportowe Buty w Najniższych Cenach

Zobacz Całą Kolekcję
Zobacz
Porządne Plecaki Na Laptopa!

RESERVED

Porządne Plecaki Na Laptopa!

Sprawdź Koniecznie!
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Soja z tofu w pomidorach

0 (0 ocen)

Soja z tofu w pomidorach

 Kloruś Soja ma charakterystyczny smak warzyw strączkowych który świetnie komponuje się z delikatnym tofu oraz e słodkawymi, świeżymi pomidorami i aromatycznym tymiankiem. Danie jest syczące i bardzo łatwe w przygotowaniu. Świetnie sprawdza się jako ciepła przystawka lub danie główne. 1 godz. 20 min

0 (0 ocen)

Kaszotto z dynią i tofu

0 (0 ocen)

Kaszotto z dynią i tofu

 mysza75 Lekki i zdrowy obiad z dynią i kaszą w roli głównej. Moc witamin na talerzu. Propozycja dla wegan i nie tylko 30 min

4.36 (179 ocen)

Rydze palce lizać.

4.36 (179 ocen)

Rydze w pomidorach

 Waldek Smak lata zamknięty w słoiku 30 min

4.81 (181 ocen)

Pulpety z cukinią w pomidorach

4.81 (181 ocen)

Pulpety z cukinią w pomidorach

 mysza75 Pulpety dietetyczne, lekkie, można je robić przez cały rok, bo wykorzystuję do nich przecier pomidorowy. Polecam, bo są lekkie i dietetyczne. 60 min

4.98 (172 ocen)

Ciecierzyca z kurczakiem w pomidorach

4.98 (172 ocen)

Ciecierzyca z kurczakiem w pomidorach

 Futka Propozycja na smakowite połączenie ciecierzycy czyli tzw. włoskiego grochu z kawałkami kurczaka i pomidorami. Danie jest zdrowe, pożywne, doda nam energii i dostarczy mnóstwo wartości odżywczych m.in. białka, potasu, kwasu foliowego i błonnika. 60 min

4.49 (164 ocen)

Ogórki w pomidorach.

4.49 (164 ocen)

Ogórki w pomidorach

 LIDECZKA Delikatna, lekko słodka sałatka. 1 godz. 20 min