Szybkie batoniki
- 60 min
- Dla 10 osób
Składniki:
- 1/3 szklanki orzechów włoskich
2/3 szklanki maki pszennej
1 jajko
1 łyżka oleju kokosowego ( roztopiony)
3 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżki miodu
1 szklanka otrębów
1/4 szklanki słonecznika
1/4 szklanki pestek dyni
1/4 szklanka moreli (pokrojone)
1/4 szklanki kokosu
Szybkie batoniki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Połączyć wszystkie składniki (oprócz jajka i mąki). Dokładnie wymieszać, dodać jajko, wymieszać , dodać mąkę i wymieszać całość łyżką. Gotową masę wyłożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia na grubość ok. 1,5 cm. Piec w 170 *C. przez 20 min. Po ostudzeniu pokroić na prostokąty.
Porady
Można batoniki oblać dodatkowo czekoladą i dodać więcej miodu jeśli chcemy aby były słodsze.
Komentarze