Szybkie ciasto z ananasem bez tłuszczu

  • wyświetlono: 910 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

To ekspresowa propozycja na pyszny wypiek, który zaskakuje smakiem i nie zawiera mnóstwa kalorii. Ciasto jest lekkie oraz puszyste, a ananas nadaje mu nietuzinkowego charakteru. Możecie też użyć Waszych ulubionych owoców, a ciasto udekorować lukrem lub polewą czekoladową. Jednakże najpierw spróbujcie ananasowego połączenia, które jest obłędne w smaku, a później zachęcam do osobistych eksperymentów!

IMG_20200520_121554b
  • 8 porcje
  • 50min

Składniki

(Forma o wymiarach około 11 x 23 cm)
3 jajka
150g mąki pszennej/orkiszowej
50g kefiru/maślanki
50g cukru/ksylitolu
1 łyżeczka proszku do pieczenia (płaska)
Dodatkowo:
100-150g świeżego ananasa (waga po obraniu)
1 łyżeczka mąki/kaszy manny do obtaczania

Sposób przygotowania przepisu:

Szybkie ciasto z ananasem bez tłuszczu

  • 1. Ananasa pokroić w niewielką kostkę i obtoczyć w mące lub kaszy mannie.
    Białka należy ubić na sztywną pianę, a żółtka utrzeć z cukrem/ksylitolem do białości.
    Do masy żółtkowej kolejno dodać kefir/maślankę oraz mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia.
    (Po dodaniu każdego składnika masę dokładnie połączyć.)
    Na końcu delikatnie wmieszać pianę z białek.
    Ciasto przełożyć do formy wysłanej papierem do pieczenia i następnie na jego wierzchu równomiernie rozłożyć kawałki ananasa.
    Piec w rozgrzanym piekarniku przez około 30-40 minut (do tzw. "suchego patyczka") w 180 stopniach.
    (Posiadam piekarnik gazowy.)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

CiastoananasSzybkie ciastofit ciasto

Komentarze

Podobne przepisy

Szybkie ciasto jogurtowe z borówkami - bez miksera, w 10 minut

Dodane przez: monika016

Szybkie ciasto jogurtowe z borówkami - bez...

Do zrobienia tego ciasta nie potrzeba...

Buraczane ciasto czekoladowe

Dodane przez: slodkoipieprznie

Buraczane ciasto czekoladowe ( bez tłuszczu)

Buraczane ciasto czekoladowe powinno...

CIASTO ŁABĘDZI PUCH BEZ TŁUSZCZU

Dodane przez: monikaT83

CIASTO ŁABĘDZI PUCH BEZ TŁUSZCZU

Łabędzi Puch, skusicie się na moją...

Ciasto bananowe bez tłuszczu i jajek

Dodane przez: Kloruś

Ciasto bananowe bez tłuszczu i jajek

Ciasto ma wyraźny smak bananów...

Szybkie Ciasto Z Borówkami ( Bez Miksera)

Dodane przez: gotowanietoproste

Szybkie Ciasto Z Borówkami ( Bez Miksera)

Pyszne, puszyste i bez użycia miksera,...

ciasto jabłka

Dodane przez: Habibi Chi

Szybkie ciasto z jabłkami

Super szybkie i proste w zrobieniu...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE