Szybki obiadek - pierś na szybko - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Pierś myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym.Następnie ja lekko tłuczemy i delikatnie solimy z obu stron-odstawiamy.
2.W naczyniu z powyższych składników robimy marynatę i mieszamy.
3.Mięso smarujemy z jednej strony naszą marynatą.
4.Następnie wkładamy na rozgrzaną wcześniej wysmarowaną oliwą patelnię grillową.Gdy pierś się grilluje smarujemy drugą stronę miesa.Obok dodajemy plastry pomidorów i wszystko razem smażymy około 7 minut,następnie przekrecamy i smażymy kolejne 7 minut na bardzo wolnym ogniu. I gotowe.
Komentarze