Szybki Obiadek - Pierś na Szybko

5 (199 ocen)

Szybko i smacznie.Do tego frytki i mamy ekspresowy obiad.Polecam :-)

Składniki:

  • Na jedną osobę:

    1 mała pojedyncza pierś z kurczaka
    2 szczypty soli
    oliwa
    3 plastry pomidora

    Na Marynatę:
    1 łyżka oliwy
    1 łyżeczka musztardy (u mnie była sarepska)
    1/2 łyżeczka zioła prowansalskie
    1/2 łyżeczka suszona pietruszka
    1 łyżka miodu płynnego
    1 szczypta pieprzu
Wystaw ocenę:

5 (199 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Szybki obiadek - pierś na szybko - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Pierś myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym.Następnie ja lekko tłuczemy i delikatnie solimy z obu stron-odstawiamy.
  • Szybki Obiadek - Pierś na Szybko 2. W naczyniu z powyższych składników robimy marynatę i mieszamy.
  • Szybki Obiadek - Pierś na Szybko 3. Mięso smarujemy z jednej strony naszą marynatą.
  • Szybki Obiadek - Pierś na Szybko 4. Następnie wkładamy na rozgrzaną wcześniej wysmarowaną oliwą patelnię grillową.Gdy pierś się grilluje smarujemy drugą stronę miesa.Obok dodajemy plastry pomidorów i wszystko razem smażymy około 7 minut,następnie przekrecamy i smażymy kolejne 7 minut na bardzo wolnym ogniu. I gotowe.
  • Szybki Obiadek - Pierś na Szybko 5. Podajemy np. z frytkami :-)
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Pierś z kurczaka

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować