Szybka zapiekanka z frytkami

  • wyświetlono: 1977 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Taka zapiekanka to bardzo szybki i smaczny sposób na wykorzystanie fileta z kurczaka ugotowanego w rosole. Z dodatkiem frytek, pomidora i brokuła stanowi pożywny posiłek idealny na obiad czy ciepłą kolację.

2017-07-01ab
  • 3 porcje
  • 15min
  • Łatwy

Składniki

Składniki na 3 porcje:
400 g frytek usmażonych
2 pomidory (200 g)
170 g różyczek brokuła
60 g sera żółtego
120 g fileta z kurczaka usmażonego
sól
pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Szybka zapiekanka z frytkami

  • 1. Brokuł blanszujemy kilka minut (około 3-4) w osolonej wodzie z dodatkiem odrobiny mleka, wyjmujemy na sito.
  • 2. Pomidory kroimy na ćwiartki, ser żółty ścieramy na tarce o grubych oczkach.
  • 3. W naczyniu żaroodpornych układamy frytki, posypujemy połową sera żółtego, następnie dajemy usmażonego kurczaka (u mnie mięso z rosołu, porwane wcześniej na mniejsze kawałki, usmażone z Kucharkiem i pieprzem), rozkładamy brokuły i pomidory, posypujemy solą i pieprzem oraz pozostałym serem żółtym.
  • 4. Całość wkładamy do piekarnika nagrzanego do 190 st. C i zapiekamy kilka minut (do momentu aż ser zacznie się rozpuszczać). Podajemy od razu po wyjęciu z piekarnika.

Porady

Kurczaka, frytki i brokuł najlepiej przygotować zaraz przed robieniem całej zapiekanki, tak by wszystko było jeszcze ciepłe- wtedy nie trzeba długo trzymać w piekarniku i tym samym zachowamy więcej wartości odżywczych brokuła :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ser żółtypomidorbrokułfrytkikurczak z rosołu

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: Krukosz

Szybka zapiekanka z ryżem i mięsem mielonym

Jestem studentem I roku. Na obiad...

Szybka zapiekanka

Dodane przez: otylia-sieczka

Szybka zapiekanka

Ta zapiekanka to dobry sposób na...

zapiekanka

Dodane przez: Kas32

Zapiekanka z ziemniaków i frytek z jajkiem...

Zapiekanka nadaję się na obiad...

Zapiekanka makaronowa z patelni.

Dodane przez: Bernadetta

Szybka zapiekanka makaronowa z patelni

Aby przygotować zapiekankę nie...

Szybka zapiekanka

Dodane przez: cukinia

Szybka zapiekanka.

Zapiekanka z kiełbasą, którą można...

Zapiekanka z mielonym o smaku gyrosa

Dodane przez: nusia932

SZYBKA ZAPIEKANKA Z MIELONYM O SMAKU GYROSA

Prosta, tania i szybka

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE