Szybka sałatka azjatycka z awokado i ogórkiem

  • wyświetlono: 4381 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Sałatka oznacza zdrowie. A przynajmniej tak powszechnie się twierdzi. Tłuszcze nienasycone to zdrowie, to też wiadomo od dawna. Postanowiliśmy połączyć sałatkę i tłuszcze nienasycone i przygotować coś jeszcze zdrowszego i nietypowego – sałatkę z awokado.

boje_sie_motyli
  • 20min

Składniki


1 długi zielony ogórek
1 miękkie awokado
1 cm kawałek świeżego imbiru
1 ząbek czosnku
2-3 suszone papryczki peperoncino (lub łyżeczka sproszkowanego chili)
1/3 łyżeczki zmielonej kolendry
szczypta zmielonej trawy cytrynowej
1/3 łyżeczki cukru
1 łyżka octu ryżowego
1 łyżka sosu sojowego

Sposób przygotowania przepisu:

Szybka sałatka azjatycka z awokado i ogórkiem

  • 1. Awokado obrać, wyciągnąć pestkę i pokroić w kostkę. Ogórka pokroić w kostkę i umieścić razem z awokado w misce. Do małej miseczki wlać sos sojowy i ocet ryżowy, dodać obrany i drobno posiekany imbir, czosnek, pokruszone papryczki peperoncino, i pozostałe przyprawy. Tak przygotowanym dressingiem polać wcześniej pokrojone warzywa.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urodySałatkaawokadoogórekazjatycka

Komentarze

Podobne przepisy

sałatka

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Sałatka z makaronem ryżowym i ogórkiem

Doskonała sałatka z makaronem ryżowym....

Sałatka z paluszkami surimi, awokado, ananasem i ogórkiem

Dodane przez: ewaeu

Sałatka z paluszkami surimi, awokado, ananasem...

Lekka sałatka, bardzo smaczna.

Sałatka z awokado i pomarańczą

Dodane przez: joanna30

Sałatka z awokado i pomarańczą

Lekkostrawna i dietetyczna sałatka...

image-1ronagw

Dodane przez: wiesiołek

Sałatka z tuńczyka i awokado

Samo zdrowie ! Taka sałatka może...

Sałatka-makrela, jajka, ogórek, cebula

Dodane przez: bienpyt

Szybka sałatka - makrela, jajka, ogórek,...

To szybka sałatka, prosta w wykonaniu,...

Sałatka z kurczakiem i awokado

Dodane przez: Marcelina

Sałatka z kurczakiem i awokado

Sałatka w sam raz na lekką, letnią...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE