Szpinakowy omlet z twarogiem i kukurydzą
Prosty, szybki i zdrowy przepis na pyszny obiad lub kolację. Omlet z dodatkiem twarogu, kukurydzy i szpinaku smakuję wybornie! Serdecznie polecam!
Składniki:
- 1 białko jajka
1 duże jajka
szczypta soli i pieprzu
garść ugotowanego, posiekanego i ostudzonego szpinaku
50 g. twarogu półtłustego
2 łyżki kukurydzy
1 kopiasta łyżka mąki razowej/ żytniej
Szpinakowy omlet z twarogiem i kukurydzą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Białka ubić na sztywną pianę, dodawać stopniowo żółtka, mieszając trzepaczką do połączenia się składników. Dodać resztę składników i dobrze wszystko wymieszać. Smażyć z obu stron na rozgrzanej patelni z niewielką ilością oleju do zarumienienia. Przełożyć omlet na talerz. Podawać np. z jogurtem, serkiem kremowym itp. Smacznego
Podobne przepisy
OMLET SZPINAKOWY Z PŁATKAMI KUKURYDZIANYMI
Omlet biszkoptowy ze szpinakiem i chrupiącymi płatkami kukurydzianymi to idealna propozycja na weekendowe rodzinne śniadanie. Zdrowo, smacznie i do tego pięknie! Zobaczcie jak uroczo na zielonym omlecie wyglądają piegi z czekoladowych płatków kukurydzianych! Do tego jogurt naturalny, ulubione owoce...
Komentarze