Szpinakowe mielone z sezamem

  • wyświetlono: 231 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Smaczne i szybkie do wykonania mielone ze szpinakiem i białym sezamem. Nie są smażone lecz pieczone, co skraca naszą pracę. Doskonałe na obiad, a także jako dodatek do pieczywa na śniadanie czy kolacje.

123
  • 10 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

500 g. mieszanego mięsa mielonego
250 g. rozdrobnionego szpinaku mrożonego
2 łyżki masła
1 cebula
2 łyżki sezamu białego
2 białka
3 ząbki posiekanego czosnku
2 łyżki płatków owsianych
2 łyżki bułki tartej
1 łyżka przyprawy do mięs
2 szczypty przyprawy Harissa
sól do smaku
Dodatkowo:
blaszka wyłożona papierem do pieczenia

Sposób przygotowania przepisu:

Szpinakowe mielone z sezamem

  • jk1. Cebulę obieram, kroję w kosteczkę i szklę na maśle, dodaje rozmrożony szpinak, podsmażam, studzę. Do masy dodaję czosnek, mięso mielone, sezam, bułkę tartą, białko, płatki i przyprawy, mieszam.
  • jk2. Masę dzielę na 10 porcji i formuje maczanymi w zimnej wodzie dłońmi kotlety, układam je na blasze. Piekę ok. 30 minut w temp. 180 stopni.

Porady

Tak przygotowane kotlety smakują wybornie w towarzystwie sosu np. czosnkowego.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

mięsoszpinakkotlety
 

Komentarze

Podobne przepisy

Faszerowane jajka pieczarkami, smażone w mięsnej skorupce ( Mielone z faszerowanym jajkiem)

Dodane przez: Martyna1991

Faszerowane jajka pieczarkami, smażone w...

Kotlety mielone z niespodzianką...

Marchewka z groszkiem

Dodane przez: Katarzyna Janeczko

Marchewka z groszkiem do obiadu

Marchewka z groszkiem - klasyka...

Pieczeń rzymska z jajkiem

Dodane przez: AnkaFiranka

Pieczeń rzymska z jajkiem

Gdy znudziły się Wam lazanie, cannelloni,...

Marchewka z groszkiem na gęsto

Dodane przez: Gosia123

Marchewka z groszkiem na gęsto.

Prosto, szybko i smacznie. Uwielbiam...

Duffinki z mięsem

Dodane przez: KatarzynaJ

Duffinki z mięsem

Duffinki są łatwe i szybkie do...

Kotlety jajeczne z marchewką i porem

Dodane przez: Martyna1991

Kotlety jajeczne z marchewką i porem

Delikatne kotlety jajeczne z warzywami....