Szpinakowe mielone z sezamem

  • wyświetlono: 333 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Smaczne i szybkie do wykonania mielone ze szpinakiem i białym sezamem. Nie są smażone lecz pieczone, co skraca naszą pracę. Doskonałe na obiad, a także jako dodatek do pieczywa na śniadanie czy kolacje.

123
  • 10 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

500 g. mieszanego mięsa mielonego
250 g. rozdrobnionego szpinaku mrożonego
2 łyżki masła
1 cebula
2 łyżki sezamu białego
2 białka
3 ząbki posiekanego czosnku
2 łyżki płatków owsianych
2 łyżki bułki tartej
1 łyżka przyprawy do mięs
2 szczypty przyprawy Harissa
sól do smaku
Dodatkowo:
blaszka wyłożona papierem do pieczenia

Sposób przygotowania przepisu:

Szpinakowe mielone z sezamem

  • jk1. Cebulę obieram, kroję w kosteczkę i szklę na maśle, dodaje rozmrożony szpinak, podsmażam, studzę. Do masy dodaję czosnek, mięso mielone, sezam, bułkę tartą, białko, płatki i przyprawy, mieszam.
  • jk2. Masę dzielę na 10 porcji i formuje maczanymi w zimnej wodzie dłońmi kotlety, układam je na blasze. Piekę ok. 30 minut w temp. 180 stopni.

Porady

Tak przygotowane kotlety smakują wybornie w towarzystwie sosu np. czosnkowego.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

mięsoszpinakkotlety

Komentarze

Podobne przepisy

fasolka

Dodane przez: Kasja1986

Fasolka szparagowa z marchewką i ziarnami...

Pyszna jarzynka do obiadu. Świetnie...

Szparagi z sezamem i cytryną

Dodane przez: Martyna1991

Szparagi z sezamem i cytryną

Pyszne, delikatne szparagi które...

Mielone kotlety z białym barszczem

Dodane przez: ewaeu

Kotlety mielone

Kotlety mielone z...białym barszczem....

mielone indycze z grzybami i groszkiem

Dodane przez: Bożena Z.

Kotleciki mielone indycze z grzybami i groszkiem

smaczne , miekkie i soczyste,...

Kotlety mielone z papryką

Dodane przez: kuchenny świat

Kotlety mielone z papryką

Zapraszam na smaczne kotlety mielone...

Szpinakowe kopytka

Dodane przez: Dziewczyna Informatyka

Szpinakowe kopytka

Ciekawy dodatek do obiadu, kolorowa...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE