Szpinakowe chia z figami
Natalia Miszker
- 4 godz.
- Dla 2 osób
- Łatwy
Zapraszam na pyszny pudding chia w kolorze zielonym. W puddingu wcale nie czuć smaku szpinaku a dzięki niemu ma piękny kolor. Świetnie smakuje z figami. Polecam na zdrowy podwieczorek lub deser.
- 4 godz.
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 2 garście świeżego szpinaku
1 szkl mleka
1 łyżeczka miodu
4 łyżki chia
2 świeże figi
płatki migdałowe
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Szpinakowe chia z figami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Szpinak oraz figi myjemy i osuszamy. Szpinak przekładamy do kielicha blendera, dodajemy miód i mleko oraz blendujemy. Do "zielonego" mleka dodajemy chia i mieszamy, odstawiamy na 3 godziny. Gotowy pudding przekładamy do dwóch pucharków. Figi kroimy w plasterki i półplasterki. Plastry fig wkładamy po ściance do pucharka z chia. Resztę fig układamy na górze puddingu. Dekorujemy płatkami migdałowymi.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze