Szarlotkowe smoothie
Dorota Wójcicka
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Smoothie o smaku szarlotki :) Zrobione jest z jogurtu, duszonym jabłkiem z cynamonem oraz z mielonymi migdałami :) Bez cukru ale nie jest tu konieczny, w ostateczności można dosłodzić odrobiną miodu ;)
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- porcja na 1 osobę:
1 jabłko
2-3 łyżki wody
1/4 łyżeczki cynamonu
15 szt. migdałów ze skórką
150 ml naturalnego jogurtu
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Szarlotkowe smoothie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Migdały zmielić przy pomocy blendera.
Jabłko obrać, podzielić na ósemki, pokroić w cienkie plasterki. Przełożyć do rondelka, podlać wodą, dodać cynamon, dusić pod przykryciem do miękkości (ok. 7-9 min.). Ostudzić, zmiksować blenderem. Dodać zmielone migdały i jogurt, jeszcze raz zmiksować do momentu uzyskania jednolitego płynu.
Porady
Smoothie można dosłodzić łyżeczką miodu.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze