Surówka z rzepy, jabłka i marchwi

  • wyświetlono: 4648 |
  • dodany do książki kucharskiej: 4 |
  • polecenia: 0

Pyszna i bardzo zdrowa. Idealna jako dodatek do obiadu, ale nie tylko. To prawdziwa bomba witamin i minerałów. Wszystkie składniki idealnie się ze sobą komponują i uzupełniają się wzajemnie, a dodatkowo dostarczą naszemu organizmowi wielu cennych składników niezbędnych dla naszego organizmu. Jest też tania i szybka w przygotowaniu.

  • 3 porcje
  • 5min

Składniki

1 średnia rzepa,
2 średnie jabłka
1 średnia marchew,
1-2 łyżeczki soku z cytryny,
sól i pieprz do smaku,
oliwa z oliwek,

Sposób przygotowania przepisu:

Surówka z rzepy, jabłka i marchwi

  • 1. Rzepę obieramy, płuczemy, ścieramy na tarce o małych oczkach, lekko solimy. Na tej samej tarce ścieramy marchew i dodajemy do rzepy. Jabłka ścieramy na tarce o grubych oczkach (jeśli mamy domowe niepryskane jabłka to możemy zetrzeć razem ze skórką) i skrapiamy sokiem z cytryny, aby nie ściemniały.
    Koperek drobno siekamy, dodajemy do pozostałych składników, skrapiamy oliwą, mieszamy, jeśli jest potrzeba to jeszcze doprawiamy do smaku według uznania i odstawiamy na ok. 30 minut. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w kilka chwildietazdrowie na talerzuwitaminydo obiaduminerałyz zeszyty mamy

Komentarze

Podobne przepisy

Surówka z selera i marchwi

Dodane przez: Agnieszka Rec

Surówka z selera i marchwi

Bardzo smaczna surówka pasująca...

surówka z rzepy

Dodane przez: klementynka

surówka obiadowa z rzepy

Moim zdaniem surówki są obowiązkowym...

Obiadowa surówka z pora, marchwi i kukurydzy.

Dodane przez: Violetka76

Obiadowa surówka z pora, marchwi i kukurydzy

Delikatny i soczysty dodatek do...

Surówka z marchwi i chrzanu

Dodane przez: Agnieszka Rec

Surówka z marchwi i chrzanu

Pyszna i zdrowa surówka z marchwi,jabłka...

Surówka z białej rzepy z marchewką i rodzynkami

Dodane przez: justi2401

Surówka z białej rzepy z marchewką i rodzynkami

Surówkę z białej rzepy robiłam...

Surówka z selera, jabłka i marchewki

Dodane przez: joanna30

Surówka z selera, jabłka i marchewki

Zdrowy i smaczny dodatek do obiadu.

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.