SURÓWKA Z NUTĄ OWOCOWĄ
- 20 min
Dzieci nie przepadają za surówkami, dlatego dodałam do niej brzoskwinie i to był strzał w 10 !
- 20 min
Składniki:
- -mała kapusta pekińska,
-2 marchewki,
-1 por (biała część),
-3 brzoskwinie świeże lub z puszki,
sos:
-sok wyciśnięty z 1 pomarańczy,
-6 łyżek jogurtu naturalnego,
-1/2 łyżeczki przyprawy curry,
-1 łyżeczka soli,
-1łyzeczka miodu.
Surówka z nutą owocową - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kapustę umyć,osuszyć i drobno posiekać.Pora umyć i pokroić w pół plasterki.Marchew obrać,umyć i zetrzeć na tarce o grubych oczkach.Brzoskwinie obrać,umyć i pokroić w średnią kostkę.Wszystko wymieszać delikatnie łyżka i odstawić.
-
2.
Zrobić sos:
Wycisnąć sok z pomarańczy,dodać jogurt,miód,sól i curry. Wymieszać i polać surówkę. - 3. Odstawić w chłodne miejsce na 15 min. Smacznego.
Podobne przepisy
Komentarze