Surówka z marchewki

4.5 (151 ocen)

  • 10 min

Prosty, a smaczny dodatek do obiadu.Wzorowałam się na przepisie z książki "Karolina na detoksie".

  • 10 min

Składniki:

  • 3 marchewki
    garść rodzynek
    1 łyżka syropu z agawy
    sok z 1/2 cytryny
    sok z 1/2 pomarańczy
    2 łyżki oleju z lnianki (rydzowego) lub oleju lnianego
    1/2 łyżeczki cynamonu
    sól morska lub himalajska
    świeżo mielony pieprz
Wystaw ocenę:

4.5 (151 ocen)

Zobacz również:

Surówki

Surówka z marchewki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Marchew ścieramy na tarce o grubych oczkach.
    Rodzynki sparzamy wrzątkiem.
    Wszystkie składniki przekładamy do miski. Mieszamy.

Porady

Wiem, że nie wszyscy mogą mieć wszystkie składniki podane w surówce. Wymienione są po prostu zdrowsze. Jednak możemy użyć: 1. zamiast syropu z agawy - miód lub cukier, 2. zamiast oleju z lnianki czy lnianego - zwykły olej rzepakowy czy oliwę, 3. zamiast soli morskiej lub himalajskiej - zwykłą sól.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Marchewka Rodzynki

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować