Surówka z marchewki

  • wyświetlono: 1254 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Prosty, a smaczny dodatek do obiadu.Wzorowałam się na przepisie z książki "Karolina na detoksie".

kamila19851
  • 10min

Składniki

3 marchewki
garść rodzynek
1 łyżka syropu z agawy
sok z 1/2 cytryny
sok z 1/2 pomarańczy
2 łyżki oleju z lnianki (rydzowego) lub oleju lnianego
1/2 łyżeczki cynamonu
sól morska lub himalajska
świeżo mielony pieprz

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Surówka z marchewki

  • 1. Marchew ścieramy na tarce o grubych oczkach.
    Rodzynki sparzamy wrzątkiem.
    Wszystkie składniki przekładamy do miski. Mieszamy.

Porady

Wiem, że nie wszyscy mogą mieć wszystkie składniki podane w surówce. Wymienione są po prostu zdrowsze. Jednak możemy użyć:
1. zamiast syropu z agawy - miód lub cukier,
2. zamiast oleju z lnianki czy lnianego - zwykły olej rzepakowy czy oliwę,
3. zamiast soli morskiej lub himalajskiej - zwykłą sól.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysezonowe_przysmakiszkola_babcimama_mnie_nauczylalatozimarodzynkimarchewkasurówkaobiadwiosnajesieńsurówka_z_marchewki
 

Komentarze

Podobne przepisy

marchewka z ananasem- surówka

Dodane przez: klementynka

Surówka z marchewki z ananasem

Delikatna, lekko słodka i soczysta...

Pyszna surówka z marchewki

Dodane przez: Mienta

Pyszna surówka z marchewki

Chciałam odtworzyć smak surówki...

image-0e9md1x

Dodane przez: karolinajedynak24

SURÓWKA Z MARCHEWKI

Surówki goszczą u mnie do każdego...

surówka

Dodane przez: Jolanta KG

Surówka z marchewki

Zdrowa, sałatka do drugiego dania,...

Prosta i pyszna .

Dodane przez: Waldek

Surówka z marchewki i rodzynek

Świetna do dań z drobiu , jest...

surówka z pora

Dodane przez: capri

surówka z pora, marchewki i jabłka

Uniwersalna domowa surówka, jedna...