Surówka z jabłkiem, marchewką i suszoną żurawiną

  • wyświetlono: 302 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Energia na cały poranek , ale nie jak w reklamie bomba kaloryczna .

KORAL
  • 15min

Składniki

1 marchewka
1 jabłko
1 łyżka suszonej żurawiny
połówka brzoskwini lub 1 mała
2-3 łyżki soku z cytryny
2-3 krople oliwy
1 łyżka miodu lub syropu klonowego

Sposób przygotowania przepisu:

Surówka z jabłkiem, marchewką i suszoną żurawiną

  • image-14s4dal1. Żurawinę moczymy w niewielkiej ilości gorącej wody.
    Obieramy marchew i ścieramy na tarce o grubych oczkach.
    Obieramy umyte jabłko i ścieramy na tej samej tarce.
    Obieramy brzoskwinię kroimy w drobniutkie cząstki.
    Wszystko skrapiamy sokiem z cytryny i oliwą.
    Do żurawiny dodajemy miód lub syrop, mieszamy i wlewamy do surówki
    Dokładnie mieszamy i gotowe.

Porady

Teraz dodaję brzoskwinię z puszki, ale trzeba uważać z miodem.No chyba że ktoś lubi słodko.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiSałatkajabłkomiódmarchewsyrop klonowyzdrowa surówkabrzoskwinie w_kilka_chwilchrupiąca surówkasurówka na śniadanie

Komentarze

Podobne przepisy

Surówka z brokułem i jabłkiem

Dodane przez: JustKuchcik

Surówka z brokułem i jabłkiem

Surówka, która daje dowód, że warzywa...

Surówka z selera i żurawiny

Dodane przez: szynszyla

Surówka z selera i żurawiny

Pyszna słodko-kwaśna surówka. Gdy...

suórka   pekinkaka

Dodane przez: Bożena Z.

Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem kiszonym,...

szybka, smaczna i aromatyczna!jako...

Surówka z dyni, jabłkiem i orzechami

Dodane przez: Goszka

Surówka z dyni z jabłkiem i orzechami

Smak tej surówki jest wyjątkowy,...

image-0ync4g0

Dodane przez: katka223255

Surówka z groszkiem i jabłkiem

Jest bardzo szybka w przygotowaniu....

image-1le1wj3

Dodane przez: anita176

Surówka obiadowa z ogórkiem kiszonym i jabłkiem

Prosty i smaczny dodatek do obiadu

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE