Surówka marchewkowa
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Bardzo prosta w przygotowaniu surówka. Doskonały dodatek do mięs , ryb , ale również jako samodzielne danie - drugie śniadanie, albo lekka kolacja. Witamin bez liku.
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 3 marchewki
mały seler
2 jabłka
1/2 cebulki
sos:
2 łyżki oleju lnianego
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka miodu
sól do smaku
Wystaw ocenę:
5 (167 ocen)
Surówka marchewkowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Marchewki , seler, jabłka zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.
Cebulkę pokroić w bardzo drobną kostkę.
Składniki sosu dokładnie wymieszać.
Wszystko razem połączyć .
Smacznego.
Porady
Olej lniany stosuje się na zimno. Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych w oleju ,a szczególnie kwasu alfa- linolenowego omega - 3: 49 g /100ml przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze