Stek z tuńczyka z sałatką

  • wyświetlono: 1192 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Delitakny stek z tuńczyka w połączeniu z delikatną sałatką typu greckiego to wykwintne a jednocześnie bardzo proste i szybkie danie.

olinek_82

Składniki

2 steki z tuńczyka
2 łyżki oliwy z oliwek
pieprz młotkowany z kolendrą
sól

Sałatka typu greckiego:
(1 porcja )
garść mieszanki sałat
pół pomidora
kawałek zielonego ogórka
ćwiartka małej czerownej cebuli
kilka zielonych oliwek
ser feta
ulubione zioła do sałatek
oliwa z oliwek

Sposób przygotowania przepisu:

Stek z tuńczyka z sałatką

  • 1. Tuńczyka osusz ręcznikiem papierowym, dopraw solą, pieprzem młotkowanym z kolendrą. Skrop oliwą w oliwek i odstaw do lodówki na 20 min.
  • 2. Przygotuj sałatke – sałatę rozłoż na talerzu, pomidora i ogórka pokrój z mniejsze kawałki, cebule w piórka, oliwki w plasterki a ser feta w kostkę. Skłądniki rozłóz równomiernie na sałacie, oprósz ulubionymi ziołami do sałatki i skrop oliwą z oliwek.
  • 3. Rozgrzej dobrze patelnie grillową, smaż tuńczyka z obu stron po 2-3 min. Podawaj z przygotowana sałatką.

Porady

Sałatke można skropić ulubionym sosem sałatkowym według uznania.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodytuńczyksałatka greckastek z tuńczyka

Komentarze

Podobne przepisy

stek z tuńczyka

Dodane przez: Michał Wrzosek

Grillowany stek z tuńczyka

Uwielbiasz rybę, w szczególności...

Pieczony stek z tuńczyka

Dodane przez: Gregorhspeed

Pieczony stek z tuńczyka

Kolejny przepis z piekarnika…bo...

Marynowany stek z tuńczyka

Dodane przez: Futka

Marynowany stek z tuńczyka

Ryby to bardzo częsty gość w mojej...

Gotowy stek

Dodane przez: przytulanka

Stek wieprzowy z cebulą

Mielone mięso na grubym sitku ,...

Stek z tuńczyka z zieleniną

Dodane przez: adela7

Stek z tuńczyka z zieleniną

Przepis dostałam od koleżanki ,po...

stek z kalafiora

Dodane przez: Magdalena Lisowicz

Pieczony stek z kalafiora

wegetarianski stek z kalafiora

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE