Spaghetti razowe z klopsikami z tuńczyka i brokułem
- Dla 2 osób
Pyszne połączenie razowego makaronu, warzyw i tuńczyka w jednym daniu. Lekka i sycąca pasta bez zawiesistego, ciężkiego sosu.
- Dla 2 osób
Składniki:
- makaron razowy spaghetti 200 g
łagodna oliwa z oliwek - 1 łyżka
ciemny sos sojowy - 2 łyżki
brokuł - 1/2 małego brokuła, po kilka różyczek na porcję
cebula czerwona - 1 mała
tuńczyk w kawałkach w sosie własnym, dobrej jakości - 160 g
bułka tarta do obtoczenia - 2 łyżki
posiekana natka pietruszki - 1 łyżka
żółtko - 1 sztuka
sól morska, świeżo mielony pieprz - do smaku
olej rzepakowy do smażenia - 2-3 łyżki
parmezan lub granda padano - starte wiórki, ok. 2 łyżki
0 (0 ocen)
Spaghetti razowe z klopsikami z tuńczyka i brokułem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
2. Brokuły umieścić w garnku, zalać wrzątkiem, ugotować al dente (5-7 min.), przelać zimną wodą, trzymać w cieple. -
4. Uformować 10 kuleczek, obtaczać w bułce tartej, smażyć na rozgrzanym oleju, aż się zarumienią. Przełożyć na ręcznik papierowy, osączając z nadmiaru tłuszczu.
5. Makaron podawać z klopsikami i różyczkami brokuła. Posypać odrobiną świeżej, pokrojonej w piórka cebuli, a tym, którzy nie wystrzegają się zupełnie "niewłoskiego" połączenia ryby i sera - polecam posypać danie świeżo startym parmezanem
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 30% na nowoczesne meble, lampy i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na kare24.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat na produkty marki MAC -25% przy zakupach za min. 249 zł. W promocji nie biorą udziału produkty już przecenione, Connect In Colour Eye Shadow Palette, Glitter, Blot Powder/Pressed, Mineralize Skinfinish Natural, Brushes, Accessories, Pro Products, nowości, kolekcje limitowane, MINI MAC oraz produkty z linii MAC VIVA GLAM. Oferty nie łączą się. Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na maccosmetics.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% na biżuterię i zegarki marki Elixa dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat -30% na całą ofertę kosmetyków marek Bielenda Professional i Supremelab, obowiązuje na www.bielenda.com. Szczegóły na stronie.
Rabat 30%* od 299 złotych i prezent** od 499 złotych w salonach Estēe Lauder oraz na www.esteelauder.pl. *Wykluczenia: linia AERIN, Luxury Collection, Re-Nutriv, zestawy, nowości, produkty mini i przecenione. Nie łączy się z innymi rabatami. **Oferta ważna do wyczerpania zapasów. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze