Sok jabłkowy ze spiruliną

  • wyświetlono: 124 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Sok jabłkowy ze spiruliną - zdrowe koktajle to witaminowa bomba dla naszego organizmu. Nadają się świetnie na początek dnia. Jabłka nadają słodycz, dzięki której nie trzeba używać dodatku cukru. Zawierają witaminę C, większość witamin z grupy B, witaminę D i K, minerały, błonnik roślinny oraz pektynę. W przepisie znajduje się również seler naciowy, który w odpowiednich proporcjach pozostawia bardzo przyjemny posmak. W medycynie ludowej używany był od wieków jako środek na nadciśnienie krwi, ma również pozytywny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Seler naciowy dostarcza nam błonnik, zawiera wysoki udział procentowy wody i elektrolitów, zdolny jest poprawić pracę wątroby oraz skóry. Jego właściwości jest ogrom, warto go stosować, szczególnie dla osób, którzy borykają się z nadwagą. Ostatnim składnikiem znajdującym się w soku jest spirulina, czyli niebiesko-zielone glony nazywane algami. Obecnie to jedna z najzdrowszych i pełnowartościowych roślin dostępnych na rynku, zalicza się również do top superfoods. Oprócz mnóstwa witamin i minerałów zawiera również wysokiej jakości białko. Wszystko razem daje nam niesamowity zastrzyk do życia ♡

DSC_Palmiarnia
  • 4 porcje
  • 15min
  • Łatwy

Składniki

2kg słodkich jabłek
(jabłka należy spróbować, jeśli są zbyt mało słodkie, dodajemy brązowego cukru do smaku)
2łodygi selera naciowego
płaska łyżka spiruliny

Sposób przygotowania przepisu:

Sok jabłkowy ze spiruliną

  • 1. Jabłka i seler myjemy, w sokowirówce wyciskamy sok (zostawiamy kilka plasterków do dekoracji).
  • 2. Pianę zdejmujemy, wsypujemy spirulinę, mieszamy i gotowe!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

owocesoknapojezdrowiewegańskieśniadaniafitsuperfoodsrawfood

Komentarze

Podobne przepisy

Sok burakowo - jabłkowy

Dodane przez: dorota20w

Sok burakowo - jabłkowy

Uwielbiam świeże soki owocowo -...

sok z jabłek, gruszek i pigsy

Dodane przez: PolskaGotuje

Sok jabłkowo- gruszkowy z pigwą. Zastrzyk...

Sok wyprodukowany w domu jest niesamowicie...

sok z pietruszką

Dodane przez: martamp

Sok jabłkowo-gruszkowy z pietruszką i imbirem

Witaminowa bomba w jednej szklance.

Po treningu

Dodane przez: erka3135

Moc spiruliny - koktajl

Wieczorami lubię biegać i wracam...

Koktajl z jarmużem i spiruliną

Dodane przez: justi2401

Koktajl z jarmużem i spiruliną

Zdrowo, smacznie i zielono. Koktajl...

Koktajl gruszkowy z niebieską spiruliną

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Koktajl gruszkowy z niebieską spiruliną

Zapraszam na pyszny i zdrowy koktajl...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE