REKLAMA

Sok jabłkowy ze spiruliną

wyświetlono: 311 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

Sok jabłkowy ze spiruliną - zdrowe koktajle to witaminowa bomba dla naszego organizmu. Nadają się świetnie na początek dnia. Jabłka nadają słodycz, dzięki której nie trzeba używać dodatku cukru. Zawierają witaminę C, większość witamin z grupy B, witaminę D i K, minerały, błonnik roślinny oraz pektynę. W przepisie znajduje się również seler naciowy, który w odpowiednich proporcjach pozostawia bardzo przyjemny posmak. W medycynie ludowej używany był od wieków jako środek na nadciśnienie krwi, ma również pozytywny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Seler naciowy dostarcza nam błonnik, zawiera wysoki udział procentowy wody i elektrolitów, zdolny jest poprawić pracę wątroby oraz skóry. Jego właściwości jest ogrom, warto go stosować, szczególnie dla osób, którzy borykają się z nadwagą. Ostatnim składnikiem znajdującym się w soku jest spirulina, czyli niebiesko-zielone glony nazywane algami. Obecnie to jedna z najzdrowszych i pełnowartościowych roślin dostępnych na rynku, zalicza się również do top superfoods. Oprócz mnóstwa witamin i minerałów zawiera również wysokiej jakości białko.
Wszystko razem daje nam niesamowity zastrzyk do życia ♡

opublikowany: 24.09.2018
Udostępnij Pinterest
  • dla 4 osób
  • 15 min
  • Łatwy

Składniki:

  • 2kg słodkich jabłek
    (jabłka należy spróbować, jeśli są zbyt mało słodkie, dodajemy brązowego cukru do smaku)
    2łodygi selera naciowego
    płaska łyżka spiruliny
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Sposób przygotowania:

Posiłek:

Sposób przygotowania:

  • 1. Jabłka i seler myjemy, w sokowirówce wyciskamy sok (zostawiamy kilka plasterków do dekoracji).
  • 2. Pianę zdejmujemy, wsypujemy spirulinę, mieszamy i gotowe!

Porady

Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: bogusia82 bogusia82

Sok dyniowo-jabłkowy

Często taki sok przyrządzam sobie na drugie śniadanie, jest smaczny i sycący, dodaje nam dużo energii w pracy.

kategoria: Desery Napoje sok opublikowany: 13.10.2015 | wyświetlono: 576 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: wiola wiola

Sok z ananasem

W sam raz na ochłodę w upalne dni.

kategoria: Napoje koktajl sok opublikowany: 20.06.2017 | wyświetlono: 414 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE