Śniadaniowa chia z jogurtemi i truskawkami

  • wyświetlono: 409 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Dobra na śniadanie oraz na zdrowy deser

viki2903
  • 60min

Składniki

2 male porcje
2 duże łyżki chia (szałwia hiszpańska)
300 ml mleka
1 jogurt truskawkowy
kilka truskawek
2 łyżki płatków orkiszowych (ew. owsianych)
1 łyżka płatków migdałowych

Sposób przygotowania przepisu:

Śniadaniowa chia z jogurtemi i truskawkami

  • 1. Chia mieszamy z zimnym mlekiem i odstawiamy na co najmniej godzinę (najlepiej nastawić na noc) aby napęczniały.
    Zżelowane nasionka przekładamy do miseczki lub szklanki.
    Dodajemy pokrojone truskawki, a na wierzch jogurt truskawkowy.
    Całość posypujemy uprażonymi na suchej patelni płatkami orkiszowymi (opcjonalnie owsianymi) oraz płatkami migdałowymi (także prażonymi)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiataTruskawkina śniadaniezdrowy deserchiadeser w pucharkuszałwia hiszpańskapudding z chia

Komentarze

Podobne przepisy

Miodowe chia z truskawkami

Dodane przez: KuchcikGotuje

Miodowe chia z truskawkami

Deser z nasionami chia w sezonie...

Kokosowy pudding chia z truskawkami

Dodane przez: Ola1984

Kokosowy pudding chia z truskawkami

Zdrowy, pyszny, prosty w wykonaniu...

Pudding chia z truskawkami

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Pudding chia z truskawkami

Zapraszam na pyszny i zdrowy deser.

Czekoladowy pudding chia z truskawkami

Dodane przez: akrobatka22

Czekoladowy pudding chia z truskawkami

Czekoladowy pudding chia z piernikową...

Deser z chia i mango

Dodane przez: SSunflower

Deser z chia i mango

Nasiona chia czyli szałwii hiszpańskim...

Jogurt z truskawkami i chia

Dodane przez: kuchenny świat

Jogurt z truskawkami i chia

Zapraszam na pyszny jogurt z truskawkami...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE