Smoothie z porzeczkami, cynamonem i orzechami

0 (0 ocen)

Porządny zastrzyk energii w postaci kwaskowatych porzeczek. Smak delikatnie łagodzi cynamon, migdały i orzechy. Polecam na śniadanie lub po treningu.

Składniki:

  • 200 g czerwonych porzeczek
    750 ml mleka
    2 łyżeczki miodu
    1 łyżeczka cynamonu
    2 łyżki migdałów w całości
    2 łyżki orzechów arachidowych

Smoothie z porzeczkami, cynamonem i orzechami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Do przygotowania smoothie użyłam mrożonych porzeczek. Dzięki temu jest ono mocno zmrożone. Możemy również użyć świeże porzeczki i koktajl schłodzić w lodówce. Do blendera wsypujemy porzeczki (już delikatnie rozmrożone). Blendujemy, powstanie nam gęsty sorbet. Następnie dolewamy mleko oraz miód. Na końcu wsypujemy migdały, orzechy oraz cynamon. Całość dokładnie miksujemy. Przelewamy do szklanek na koktajle, wierzch dekorujemy porzeczkami.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy