Smoothie z morelami i śliwkami
- 10 godz.
Składniki:
- 5 suszonych morel
2 świeże śliwki pozbawione pestek
1 łyżka zmielonego słonecznika
1 szklanka jogurtu
Smoothie z morelami i śliwkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Morele wkładamy do szklanki, zalewamy wodą i pozostawiamy tak na noc. Rano morele odsączamy i drobno kroimy. Wrzucamy do blendera razem ze śliwkami i słonecznikiem, dodajemy jogurt i miksujemy wszystkie składniki, do momentu powstania gładkiej masy. Przelewamy do szklanki.
Komentarze