smoothie z czerwoną kapustą, jagodami i bananem

0 (0 ocen)

  • 5 min

Pyszny, zdrowy i pożywny koktajl owocowo-warzywny.

  • 5 min

Składniki:

  • szklanka posiekanej kapusty czerwonej
    2 szklanki jagód, mogą być mrożone
    2 banany
    zmielony cynamon pół łyżeczki
    szczypta soli
    plasterek świeżego imbiru
    miód do smaku
    2 szklanki mleka lub wody

Smoothie z czerwoną kapustą, jagodami i bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Do dzbanka miksera wrzucamy kapustę, jagody, banany, cynamon, sól, imbir, miód oraz mleko/wodę. Miksujemy do połączenia wszystkich składników.
    Podajemy od razu po przygotowaniu.

Porady

Jeśli wolimy rzadszą konsystencję należy dodać więcej wody/mleka.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy