Pyszny, zdrowy i pożywny koktajl owocowo-warzywny.
5 min
Składniki:
szklanka posiekanej kapusty czerwonej
2 szklanki jagód, mogą być mrożone
2 banany
zmielony cynamon pół łyżeczki
szczypta soli
plasterek świeżego imbiru
miód do smaku
2 szklanki mleka lub wody
Smoothie z czerwoną kapustą, jagodami i bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Do dzbanka miksera wrzucamy kapustę, jagody, banany, cynamon, sól, imbir, miód oraz mleko/wodę. Miksujemy do połączenia wszystkich składników.
Podajemy od razu po przygotowaniu.
Porady
Jeśli wolimy rzadszą konsystencję należy dodać więcej wody/mleka.
Komentarze