Smoothie dwukolorowe z mango i bananami

0 (0 ocen)

Kolorowo, pysznie i zdrowo. do tego można przygotować w krótkim czasie.

Składniki:

  • Pierwsza warstwa
    1 dojrzałe mango
    1 jabłko
    Druga warstwa
    2 banany
    2 kiwi
    1 łyżeczka siemię lniane złote
    kostki lodu

Smoothie dwukolorowe z mango i bananami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Do przygotowania smoothie najlepiej używać owoców schłodzonych w lodówce.
    Obrać owoce z skórki i pozbawić gniazd nasiennych (jabłko). Do kielicha z blendera dodać miąższ z mango, jabłko, kilka kostek lodu i zmiksować na gładką i jednolitą konsystencję. Rozlać do szklanek.
    Druga warstwa.
    Do kielicha z blendera dodać banany, kiwi, kostki lodu, siemię lniane i zmiksować na gładką i jednolitą konsystencję. Rozlać na warstwę z mango i podać bezpośrednio po przygotowaniu.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy