Smoothie brzoskwiniowo-ogórkowe z miętą
- 10 min
Orzeźwiający owocowy smothie jest niezastąpiony w upalny dzień. Ogórkowy jest bardzo orzeźwiający a dodatek mięty dodaje mu świeżości.
- 10 min
Składniki:
- (na dwa koktajle)
6 brzoskwiń
2 ogórki wężowe
3-4 gałązki mięty pieprzowej
1-2 łyżeczki miodu z mniszka (lub pszczelego)
plasterki ogórka i listki mięty do dekoracji
Smoothie brzoskwiniowo-ogórkowe z miętą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Brzoskwinie i ogórki myjemy i osuszamy. Brzoskwinie obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Ogórka kroimy w półplasterki. Brzoskwinie, ogórki i listki mięty (bez łodyżek) miksujemy w dzbanku na gładko. Dosładzamy miodem do smaku. Lód kładziemy na suchej ścierce i rozdrabniamy uderzając tłuczkiem do mięsa lub wałkiem. Dodajemy do dzbanka miksera i miksujemy tylko chwilkę tak aby pozostały małe kawałki lodu. Serwujemy udekorowane plasterkiem ogórka i listkiem mięty
Podobne przepisy
Komentarze