Skrzydełka teriyaki i ryż w cukiniowym sushi

0 (0 ocen)

  • 60 min

troche na chińską nutę

  • 60 min

Składniki:

  • Na 2 osoby
    4 skrzydełka
    2 łyżki oliwy
    2 lyzki sosu sojowego ciemnego
    1 łyżka sosu teriyaki
    1 łyżeczka cukru
    50 ml białego półwytrawnego wina
    pieprz
    szczypta majeranku

    1 szl ryżu
    sól
    łyżeczka suszonych pomidorów
    łyżka oleju
    szczypta bazylii
    2 małe cukinie
    1 pomidor
    pół cebuli
    3 ząbki czosnku
    sól
    pieprz oregano
    olej do smażenia
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Skrzydełka teriyaki i ryż w cukiniowym sushi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Ryż wypłukać dokładnie, Nastawić 2 szkl wody , dodać olej i łyżeczkę soli, wsypać ryż i gotować do momentu aż wchłonie wodę. Do ryżu dodać suszone pomidory , bazylię i 1 rozgnieciony ząbek czosnku, wymieszać, przykryć pokrywką i odstawić.
    Cukinię przekroić w poprzek na 3-4 cm kawałki i przy pomocy (np. foremki lub przyrządu do wydrążania jabłek) wyciąć całe środki pozostawiając nie uszkodzoną skórkę.
    Przygotować garnek z sitem do gotowania na parze, ustawić wszystkie wydrążone kawałki i parować przez 8-10 min. Ostrożnie wyjąć i wystudzić.

    Skrzydełka przyumienić na patelni, na odrobinie tłuszczu. Do rondelka wlać wino, sosy sojowe dodać cukier i 50 ml wody, włożyć podsmażone skrzydełka , zanurzyć w powstałym sosie i dusić pod przykryciem, obrócić co najmniej dwa razy przed zakończeniem duszenia.

    Na patelnię na której smażyły się skrzydełka włożyć pokrojone wnętrza cukinii , pomidora, cebulę i czosnek. Smażyć kilka minut, mieszając. Doprawić solą, pieprzem i oregano.

    Cukiniowe kubeczki napełnić gorącym ryżem i ustawić na talerzach. Przybrać listkiem pietruszki.
    Ułożyć po dwa skrzydełka i po trochu smażonych warzyw.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować