Serek z prażonymi płatkami, owocami i pestkami moreli

  • wyświetlono: 108 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Jestem przekonana, że ta propozycja przypadnie do gustu każdemu łasuchowi! Deserek jest lekko słodki, z kremowym serkiem i chrupiącymi płatkami owsianymi z nutą kawową, a całość wzbogacona jest pestkami moreli. Zawierają one witaminę B17, która skutecznie zabija komórki rakowe!

aga334

Składniki

Składniki na 2 porcje:
-4 gorzkie pestki moreli
-100g płatków owsianych
-4 łyżki wiórków kokosowych + odrobina do posypania
-płaska łyżka kawy zbożowej
-erytrol/ksylitol bądź stevia
-300g lekkiego serka wiejskiego
-garść borówki amerykańskiej
-kilka truskawek
-kawałek banana

Sposób przygotowania przepisu:

Serek z prażonymi płatkami, owocami i pestkami moreli

  • 1. -płatki owsiane z dodatkiem wiórków kokosowych prażymy kilka minut na suchej patelni. Studzimy i mieszamy z kawą zbożową
    -serek wiejski z dodatkiem cukru blendujemy na gęsty krem
    -na dno szklanki nakładamy płatki owsiane, następnie serek, znowu płatki i owoce. Całość posypujemy odrobiną wiórków i układamy gorzkie pestki moreli

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakideserek płatki owsiane zdrowy pestki moreli owoce fit dietetyczne

Komentarze

Podobne przepisy

OWOCOWE co nieco

Dodane przez: sylwin03

Drugie śniadanko - jogurt naturalny z płatkami...

Pyszne i zdrowe drugie śniadanie...

Marchewkowy piernik z...

Dodane przez: emalitowska

Marchewkowy piernik z masą makową i posypką...

Wspaniałe ciasto które już na stałe...

Deser z serkiem mascerpone i owocami

Dodane przez: Elzbieta Majkowska

Deser z serkiem mascerpone i owocami

Pyszny deser, który szybko się...

image-1h24b8o

Dodane przez: marzena75

GOFRY Z SERKIEM I OWOCAMI

PYSZNE,CHRUPIĄCE GOFRY TO NIEBANALNA...

image-009v0tu

Dodane przez: Konto nieaktywne

KORALIKI Z SERKIEM WIEJSKIM I OWOCAMI SEZONOWYMI

Pyszne, lekkie i dające dużo energii...

DESER JOGURTOWY Z OWOCAMI I PŁATKAMI

Dodane przez: violast11

DESER JOGURTOWY Z OWOCAMI I PŁATKAMI

Propozycja na lekkie śniadanie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE