Sałatka ze szpinakiem i mozzarellą

  • wyświetlono: 3673 |
  • dodany do książki kucharskiej: 4 |
  • polecenia: 0

Pyszna i zdrowa sałatka na kolację we dwoje...

  • 45min

Składniki

- szpinak surowy
- boczek lub pierś z kurczaka
- słonecznik lub/i pestki dyni
- pomidorki koktajlowe
- ser mozzarella lub feta
- grzanki
- gotowy sos jogurtowo- czosnkowy (lub jogurt naturalny, majonez, czosnek, pieprz,sól)
- pieprz, sól do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka ze szpinakiem i mozzarellą

  • 1. Boczek lub pierś z kurczaka kroimy w paseczki i podsmażamy na małej ilości oleju. Jeśli decydujemy się na kurczaka, doprawiamy go przyprawą do gyrosa, delikatnie solimy i pieprzymy. Pomidorki kroimy na pół, mozzarellę w plastry. Przygotowujemy sos: jogutr łączymy z majonezem, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek (wg uznania) oraz pieprz i sól. Na rozgrzanej patelni prażymy słonecznik i/lub pestki dyni. Szpinak myjemy i dokładnie osuszamy. Z tak przygotowanych składników układamy warstwami sałatkę: szpinak, boczek lub pierś z kurczaka, podprażony słonecznik i/lub dynia, sos czosnkowy, pomidorki koktajlowe, szpinak, sos, mozzarella lub feta, sos, grzanki.

Porady

Dla tych, którzy lubią delikatniejsze smaki proponuję użyć zamiast boczku, który ma dosyć ostry smak piersi z kurczaka oraz zamiast fety mozzarelli. Można również połączyć oba mięska i sery. Proporcje i składniki są wg uznania.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzu

Komentarze

Podobne przepisy

sałatka z suszonymi pomidorami

Dodane przez: magdzia44448

ZDROWA SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI...

Pyszna i zdrowa. Naprawdę polecam!

Sałatka ze szparagami i mozzarellą

Dodane przez: mysza75

Sałatka ze szparagami i mozzarellą

Letnia sałatka ze szparagami i...

Sałatka ze szpinakiem i łososiem

Dodane przez: ewaeu

Sałatka ze szpinakiem i łososiem

Oczywiście pyszna sałatka na bazie...

Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Dodane przez: bietka

Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Bardzo szybka, smaczna i zdrowa...

Sałatka ze szpinakiem i chorizo

Dodane przez: doowa

Sałatka ze szpinaku i chorizo

Sałatka została opublikowana w...

Sałatka ze szpinakiem i botwinką.

Dodane przez: plomien77

Sałatka ze szpinakiem i botwinką.

Sałatka wyśmienicie smakuje jako...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE