Dodane przez: Anitka0804
Sałatka ze szpinakiem, fetą i ziarnami
- wyświetlono: 2535 |
- dodany do książki kucharskiej: 1 |
- polecenia: 0
Zdrowa i lekka sałatka na letnią kolację lub obiad.
Składniki
1/2 op. młodego szpinaku1 kostka fety
kilkanaście pomidorków koktajlowych
ogórek szklarniowy
4 łyżki prażonych ziaren do sałatki (słonecznik, pestki dyni, pini)
1/4 szkl oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki sosu ziołowego
1 łyżeczka kolorowych ziół do sałatek
Sposób przygotowania przepisu:
Sałatka ze szpinakiem, fetą i ziarnami
- 1.
Szpinak dokładnie płuczemy i osuszamy. Ogórka i pomidorki myjemy. Ogórka kroimy na cienkie półplasterki, pomidorki na pół a fetę w kostkę. Oliwę mieszamy z sosem ziołowym.
Na talerzach rozkładamy szpinak, ogórki, pomidorki i fetę. polewamy łyżką oliwy i posypujemy ziarnami i kolorowymi ziołami do sałatek.
Sałatkę podajemy z grzankami lub pieczonym mięsem.
Podobne przepisy
Dodane przez: JulkaTomeczek
Sałatka ze szpinakiem , fetą i wędzonym łososiem
Szybka w przygotowaniu i pyszna...
Dodane przez: Jola1977-1977
Sałatka z pekinką pod serem feta i ziarnami
Smaczna, lekka i zdrowa sałatka....
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze