Sałatka ze szparagami

  • wyświetlono: 1267 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Bomba witaminowa na jednym talerzu.Oryginalna a za razem uniwersalna sałatka świetnie sprawdzi się na lekki obiad lub kolację.Podana sama z delikatnym mięsem lub grzankami stanowi syty i zdrowy posiłek.

martyna

Składniki

1/2 główki sałaty
7 zielonych szparagów
2 ogórki szklarniowe
1/2 czerwonej papryki
1/2 pomidora
4 rzodkiewki
2 łyżki kukurydzy konserwowej
1 łyżka posiekanego drobnego szczypiorku
oliwa z oliwek lub sok z cytryny
1 łyżka masła
sól cebulowa
przyprawa do sałatek

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka ze szparagami

  • 1. Warzywa umyć,osuszyć na ręczniku papierowym.
    każdego szparaga przekroić na pół ,odciąć zdrewniałe końce ,gotować ok.10 min w wodzie z dodatkiem masła.
    Sałatę porwać na mniejsze kawałki,ogórki oraz rzodkiewki pokroić w cienkie plasterki,paprykę i pomidora w kostkę.
    Warzywa wymieszać razem wraz z połową ugotowanych szparagów.
    Na wierzch sałatki ułożyć resztę szparagów ,skropić oliwą z oliwek lub sokiem z cytryny.
    całość posypać kukurydzą oraz szczypiorkiem ,oprószyć solą cebulową i przyprawą do sałatek.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiSałatkakolacjadla wegetarianlekki obiadsałatka ze szparagamisyta sałatkawakacyjna sałatka warzywnasałatka z nowalijkami

Komentarze

Podobne przepisy

image-1s80v96

Dodane przez: wiesiołek

Sałatka ze szparagami

Pyszna jak wszystkie sałatki :)

Sałatka ze szparagami, pomidorem i jajkiem

Dodane przez: rena123

Sałatka ze szparagami, pomidorem i jajkiem

Taką sałatkę można podać w ciepły...

Sałatka ze szparagami

Dodane przez: RedakcjaPP

Sałatka ze szparagami

Mam dużo czasu, więc wymyślam nowe...

Sałatka ze szpinakiem, łososiem i szparagami

Dodane przez: joanna30

Sałatka ze szpinakiem, łososiem i szparagami

Pyszna, lekka i kolorowa sałatka....

image-19rqeod

Dodane przez: agarybak76

Sałatka ze szparagami, szpinakiem i pomidorkami

Zdrowa, lekka, pełna witamin sałatka,...

Zielona sałatka

Dodane przez: Kloruś

Zielona sałatka ze szczawiem i szparagami

Czarująca kolorem i bogactwem składników...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE