Sałatka ze świeżym szpinakiem

  • wyświetlono: 7494 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Im mniej przetworzony, tym więcej jest w nim wartości odżywczych, dlatego dziś proponuję sałatkę ze świeżym szpinakiem.

monika016

Składniki

(składniki na 2 porcje)

10 dużych liści świeżego szpinaku
2 jajka
1 mała czerwona cebula
1 pomidor
1 ogórek gruntowy

Dressing:
1 łyżka oliwy z oliwek
2 łyżki wody
2 gałązki świeżego koperku
1 ząbek czosnku
po szczypcie: soli, pieprzu, papryki słodkiej, estragonu, kurkumy

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka ze świeżym szpinakiem

  • 1. Liście szpinaku siekamy, ogórka kroimy w plastry, pomidora w kostkę, cebulę w półplastry.
  • 2. Jajka gotujemy na twardo. Studzimy i kroimy na 3 lub 4 części.
  • 3. Przygotowujemy dressing: koperek bardzo drobno siekamy, ząbek przeciskamy przez praskę, oliwę i wodę mieszamy z ziołami i przyprawami.
  • 4. Na spodzie talerza układamy szpinak, warzywa, jajka. Całość polewamy dressingiem. Należy spożyć od razu po przyrządzeniu.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiSałatkaszpinakjajko

Komentarze

Podobne przepisy

Lekka sałatka ze szpinakiem

Dodane przez: a_sad07

Lekka sałatka ze szpinakiem

Ta pyszna sałatka będzie nie tylko...

image-0p2it0d

Dodane przez: Anka27

Sałatka ze szpinakiem

Pożywna i bardzo zdrowa sałatka....

Sałatka ze szpinaku

Dodane przez: bietka

Sałatka ze szpinaku

Bardzo szybka, smaczna i zdrowa...

image-04h2hih

Dodane przez: AgaAga

Sałatka owocowa ze szpinakiem

Zdrowa i smaczna sałatka, która...

Sałatka ze szpinakiem

Dodane przez: bogusia82

Sałatka ze szpinakiem

Ostatnio letnią porą coraz częściej...

sałatka ze szpinakiem

Dodane przez: Pam

SAŁATKA ZE SZPINAKIEM

To sałatka dla osób, które cenią...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE