REKLAMA
Zapraszam na kaszę jęczmienną w sałatkowej odsłonie z kurkami i biało zielonymi kulkami, czyli mozzarellą i oliwkami. Dodatkowo z kiełkami koniczyny, bazylią i szczypiorkiem czosnkowym mieszamy i delikatnym smakowo olejem z ostropestu polewamy. Pamiętać należy, że „zimno tłoczone” oleje na zimno tylko podajemy, bo w ten sposób ich właściwości zachowujemy.
Monika Lemko
dla 4 osób
25 min
Łatwy
(średnia 5 z 1 głosów)
Porady
Rada: sałatkę można podawać na ciepło, tylko należy pamiętać, że olej dodajemy tylko do porcji, którą jemy, nie podgrzewamy już kaszy z olejem.
Lekka i zdrowa sałatka z dodatkiem pysznie usmażonych kurek. Poza sezonem możemy użyć mrożonych grzybów a latem warto wykorzystać świeże. Może być samodzielnym daniem lub dodatkiem do drugiego dania.
Bardzo często na obiad przyrządzam sobie warzywa z różnymi kaszami. Tym razem przygotowałam kaszę z cukinią, brokułem i zielonym groszkiem. Danie jest smaczne i sycące, doskonale smakuje na ciepło jak i na zimno więc spokojnie możemy zabrać je do pracy.
Lekka i delikatna sałatka z sezonowymi składnikami. Doskonale sprawdzi się na przyjęciu, grillu jak i na kolację.
Kasza owsiana z kurkami z zielonym groszkiem i natką pietruszki. Pyszne zdrowe danie pełne leśnych smaków.
Bardzo smaczna sałatka ze śledziem podana na małych krakersach.
Sycące i rozgrzewające danie. Może być na śniadanie lub podwieczorek. Talerz wypełniony zdrowiem.
1. Zarejestruj się lub zaloguj na naszej stronie
2. Dodaj przepis, a zyskasz szansę publikacji w naszych magazynach i wygrania 100zł, 75zł lub nagrody rzeczowej
Komentarze