Sałatka z ziarnami słonecznika .

  • wyświetlono: 2552 |
  • dodany do książki kucharskiej: 8 |
  • polecenia: 0

Smaczna sałatka z niewielką ilością kalorii .

iziona
  • Łatwy

Składniki

- makaron nitki: 10 dekagramów
- kukurydza w puszce (1/2 zawartości puszki po odcedzeniu zalewy): 0.5 sztuki
- papryka czerwona: 0.5 sztuki
- ogórek kiszony (jeden większy ogórek): 1 sztuka
- cebula: 1 sztuka
- słonecznik-łuskany: 10 dekagramów
- jajka: 2 sztuki
- majonez light: 5 łyżek
- sól i pieprz: 2 szczypty

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z ziarnami słonecznika .

  • 1. Makaron ugotować i przelać zimną wodą. Paprykę, ogórka oraz cebulę, pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo i pokroić w kostkę. Słonecznik uprażyć na suchej patelni. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Wszystkie składniki włożyć do miski, wymieszać z majonezem i doprawić do smaku solą i pieprzem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Sałatkakuchnia polskakolacja we dwojeimprezylekka_kuchniasłonecznik-łuskany

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z ziarnami

Dodane przez: zzewa

Sałatka z ziarnami

sałatka z ziarnami dobra na kłopoty...

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Dodane przez: rosik93

Sałatka z prażonym słonecznikiem

Szybka i smaczna.

Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem czosnkowym

Dodane przez: Ola1984

Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem...

Pyszna i pożywna sałatka na kolację,...

Ugotowany ryż odcedzamy i studzimy

Dodane przez: Dalia84

Sałatka z słonecznikiem

Lubię prawdziwą, polską konkretną...

Sałatka z kurczakiem, ananasem i prażonym słonecznikiem

Dodane przez: MałaMi

Sałatka z kurczakiem, ananasem i prażonym...

Sałatka lekko na słodko, a ja lubię...

Podane

Dodane przez: nadzia87

Sałatka lodowa z ziarnami

Pyszna, lekka i zdrowa sałata lodowa;)

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE