Sałatka z wątróbką drobiową, mango i truskawkami

  • wyświetlono: 211 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Szybka w przygotowaniu, kolorowa sałatka na bazie bogatej w żelazo, cynk i zawierającej wysokojakościowe białko wątróbki, świeżych, soczystych owoców, i chrupiących orzeszków to świetny pomysł na pełnowartościowy, letni obiad.

Ewelina Marcin
  • 4 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

700g wątróbki drobiowej
130g mix sałat
1 mango
300g truskawek
80g orzeszków ziemnych
3 łyżki mąki pszennej
6 łyżeczek przyprawy do gyrosa
olej
sól i pieprz

Dressing:
6 łyżek oleju arachidowego
1 łyżka miodu
1 łyżka octu jabłkowego
sól
świeżo zmielony pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z wątróbką drobiową, mango i truskawkami

  • Sałatka z wątróbką drobiową, mango i truskawkami1. Mix sałat umyć i osuszyć.
  • Sałatka z wątróbką drobiową, mango i truskawkami2. Mango obrać i pokroić w kostkę.
  • Sałatka z wątróbką drobiową, mango i truskawkami3. Truskawki umyć, pozbawić szypułek i pokroić na połówki lub ćwiartki.
  • 4. Orzeszki ziemne uprażyć na suchej patelni.
  • 5. Wątróbkę umyć, obtoczyć w mące wymieszanej z przyprawą do gyrosa i usmażyć na rozgrzanym oleju.
  • 6. Dressing:
    Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać i wstawić do lodówki na około 30 minut żeby się przegryzły.
  • 7. Na talerzu ułożyć mix sałat, wątróbkę, truskawki, mango, posypać orzeszkami, wymieszać i polać dressingiem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

SałatkaTruskawkimangoszybkasmacznaLETNIAobiadowa sałatkasałatka z wątróbką drobiowąwątróbka z sałatą

Komentarze

Podobne przepisy

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Sałatka z kaki i mango

Bardzo smaczna sałatka z owoców...

Sałatka drobiowa z truskawkami

Dodane przez: czekoladka

Sałatka drobiowa z truskawkami

Sałatka ma lekko słodki, orzeźwiający...

Sałatka z wątróbką drobiową, owocami i sosem malinowym

Dodane przez: Ewelina Marcin

Sałatka z wątróbką drobiową, owocami i sosem...

Szybka w przygotowaniu, kolorowa...

image-1phah38

Dodane przez: wiesiołek

Sałatka z kurczakiem i mango

Taka sałatka w upalny dzień może...

Sałatka z mango i mozzarellą

Dodane przez: bogusia82

Sałatka z mango i mozzarellą

Lekka i smaczna sałatka z mozzarellą,...

sałatka z rukoli

Dodane przez: Gospodyni

Sałatka z rukoli, mango i gruszki

Za oknem leje więc czas na poprawę...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.