sałatka z tuńczykiem i papryką

0 (0 ocen)

  • 40 min

sałatka wegetariańska, dla osób lubiących zdrowe przekąski

  • 40 min

Składniki:

  • puszka tuńczyka w sosie własnym
    słoik ogórków konserwowych
    mała puszka groszku zielonego
    kasza kuskus , jedno opakowanie
    mały słoik majonezu
    mała czerwona papryka
    garść zielonej pietruszki

Sałatka z tuńczykiem i papryką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. przygotowujemy kasze kuskus według przepisu na opakowaniu(kasze wsypujemy do miski, zalewamy gorącą wodą z dodatkiem soli, tak aby woda przykryła kasze i wystawała ok 1 cm nad) , czekamy aż kasza wsiąknie wodę ok 3 min i widelcem mieszamy,pozostawiamy do schłodzenia.
  • 2. w czasie chłodzenia kaszy kroimy na kosteczkę ogórek konserwowy, paprykę, nać pietruszki.
  • 3. do kaszy dodajemy puszkę tuńczyka, paprykę, groszek,ogórki i pietruszkę.
    wszystko mieszamy i dodajemy mały słoik majonezu, można doprawić pieprzem. Smacznego

Porady

zamiast świeżej papryki można dodać marynowaną, kilka płatów uważając aby sałatka nie była zbyt ostra.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy