Sałatka z tuńczykiem i kaszą gryczaną
bogusia82
- 30 min
- Dla 4 osób
Smaczna sałatka z białą kaszą gryczaną, tuńczykiem, groszkiem, papryką oraz suszonymi pomidorami. Jest sycąca ale zarazem bardzo lekka. Przygotowałam ją na piątkową kolację, następnego dnia zabrałam ją jeszcze do pracy.
- 30 min
- Dla 4 osób
Składniki:
- 100 gram kaszy gryczanej
2 puszki tuńczyka w sosie własnym
1 puszka zielonego groszku
1 duża czerwona papryka
1 słoik suszonych pomidorów
1 łyżeczka czubrycy zielonej
Sól, pieprz
3-4 łyżki oleju lnianego
4.5 (187 ocen)
Sałatka z tuńczykiem i kaszą gryczaną - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kaszę gryczaną gotujemy w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu, odcedzamy i pozostawiamy do ostudzenia. Paprykę oczyszczamy z gniazd nasiennych, kroimy w paski. Pomidory suszone odsączamy z zalewy, kroimy na mniejsze kawałki, groszek i tuńczyka odsączamy z zalewy. Wszystkie składniki sałatki łączmy ze sobą, dodajemy olej lniany i czubrycę, doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat obowiązuje w salonach regularnych i na www.ochnik.com przy zakupie nieprzecenionych produktów z kolekcji Wiosna-Lato 2024 za min. 199 zł. Szczegóły dostępne w salonach i na stronie www.
Rabat na wszystkie produkty Pharmaceris dostępne na www.pharmaceris.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u Partnera.
Rabat 20% na cały asortyment dostępny na www.swederm.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do 70% na wybraną ofertę bielizny i dodatków dostępną na intymna.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 149,99 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 89,99 zł
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Spotkanie rodzinne Post Gotowanie Kolacja Dania do pracyPodobne przepisy
Sałatka z kaszą gryczaną
Sałatka typu na winie czy też zero waste, dla wielbicieli gryki. Wykorzystałam tutaj pozostałą z obiadu kaszę gryczaną paloną i resztki sera żółtego. Sałatka świetnie smakuje solo jak również w towarzystwie dobrych wędlin czy pieczywa. Może stanowić ciekawe urozmaicenie weekendowych kanapek :)
Komentarze