Sałatka z tuńczykiem i czarnym ryżem

  • wyświetlono: 4706 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszna i niesamowicie barwna sałatka, którą się wszyscy zachwycają. Sałatka jest pełna warzyw, z dodatkiem tuńczyka, czarnego ryżu i awokado.

aga334

Składniki

-pół szklanki czarnego ryżu
-240g tuńczyka w oliwie z oliwek
-pół awokado
-2 łyżki jogurtu koziego
-7 zielonych oliwek
-2 ogórki kiszone
-1 ogórek świeży
-1 średnia cebula czerwona
-1 mała czerwona papryka
-1 mała żółta papryka
-pieprz
-1 ząbek czosnku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z tuńczykiem i czarnym ryżem

  • 1. ryż zalewamy zimną wodą i odstawiamy na całą noc. Rano odlewamy wodę i gotujemy według wskazówek na opakowaniu. Następnie studzimy-czosnek rozgniatamy i mieszamy z jogurtem-wszystkie wyżej wymienione składniki kroimy w kostkę
    -tuńczyka przekładamy do miski, dodajemy ryż i resztę składników. Wszystko dokładnie mieszamy i przyprawiamy

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodykreatywne_gotowanie9

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z czerwonym ryżem i tuńczykiem

Dodane przez: Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty

Sałatka z czerwonym ryżem i tuńczykiem

Zwykła sałatkę z tuńczyka urozmaiciłam...

Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Dodane przez: czarrna

Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Na święta i przyjęcia :)

image-07efp55

Dodane przez: euphoriaa33

Sałatka z ryżem i tuńczykiem

Szybki przepis na pożywną sałatkę.

salatka wielkanocna z ryzem i tunczykiem

Dodane przez: tasty-and-fit

sałatka wielkanocna z ryżem i tuńczykiem

Jedna z naszych ulubionych sałatek...

salatka

Dodane przez: dusiowa

Sałatka z tuńczykiem, ryżem i groszkiem

Prosta sałatkaz tuńczykiem

Chrupiąca sałatka z czarnym ryżem

Dodane przez: Ostra Na Słodko

Chrupiąca sałatka z czarnym ryżem

Zdrowa i pyszna , na lekką kolację!

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE