Sałatka z ryżem i ciecierzycą

  • wyświetlono: 356 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Prosta i łatwa do przygotowania sałatka. Jest smaczna, zdrowa i sycąca. Warto jeść ciecierzycę ze względu na jej właściwości dobroczynne zachęcam do poszukania artykułów na ten temat w Internecie.

AnetaJ
  • 1min
  • Łatwy

Składniki

1 woreczek ryżu
1 puszka ciecierzycy
5 łyżek pestek słonecznika
2 łyżki posiekanej bazylii
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
4 łyżki oliwy
Sok z połowy cytryny
0,5 łyżeczki miodu
1 ząbek czosnku
Sól, pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z ryżem i ciecierzycą

  • 1. Ryż ugotować na sypko według instrukcji na opakowaniu, ostudzić.
    Ciecierzycę odcedzić z zalewy.
    Pestki słonecznika zrumienić na suchej patelni, wystudzić.
    Sok z cytryny utrzeć ze szczyptą soli i pieprzu oraz miodem. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnkiem. Następnie cienkim strumieniem wlać oliwę. Trzepaczką ubić gęsty sos, w razie potrzeby doprawić.
    Ciecierzycę wymieszać z ryżem, słonecznikiem i ziołami, polać przygotowanym sosem, wmieszać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ryżw kilka chwilsos winegretciecierzycacieciorkasłoneczniksamo zdrowieprosty przepisSałatka z ryżem i ciecierzycą

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka

Dodane przez: AnetaJ

Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka

Prosta i łatwa do przygotowania...

Sałatka z ciecierzycy i sałaty

Dodane przez: AnetaJ

Sałatka z ciecierzycy i sałaty

Prosta i łatwa do przygotowania...

sałatka z tuńczyka

Dodane przez: capri

sałatka z tuńczyka, ryżu i jajek

Szybka i niedroga sałatka

image-02qs3yb

Dodane przez: Konto nieaktywne

PROSTA SAŁATKA Z CIECIERZYCĄ I SEREM FETA

Chciałabym zaproponować Wam najprostszą...

sałatka z kurczakiem i ciecierzycą

Dodane przez: Magda_Z

Sałatka z kurczakiem i ciecierzycą a'la gyros

Przepyszna i mega sycą ca sałatka....

image-0gw793r

Dodane przez: AgaAga

Sałatka z ciecierzycą i słonecznikiem

Zdrowa, smaczna i szybka sałatka...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE