REKLAMA

Sałatka z rukolą i pistacjami

wyświetlono: 960 | dodany do książki kucharskiej: 1 | polecenia: 1

Pyszna i aromantyczna sałatka. Pestki dyni powodują, że sałatka nabiera nieco chrupiącego akcentu.

opublikowany: 16.02.2018
Udostępnij Pinterest
  • dla 4 osób
  • 15 min
  • Łatwy

Składniki:

  • Pół główki sałaty lodowej
    25 g rukoli
    250 g pomidorków koktajlowych
    35 g kukurydzy
    25 g słonecznika łuskanego
    25 g pestki dyni
    25 g pistacji
    2 łyżki oliwy z oliwek
    1 sos sałatkowy
    sól, pieprz
Ocena:

(średnia 5 z 199 głosów)

Sposób przygotowania:

Posiłek:

Sposób przygotowania:

  • Sałatka z rukolą 1. Sałatę lodową obieramy z wierzchnich liści i myjemy pod bieżącą wodą, a następnie szatkujemy ok. pół główki.
  • 2. Rukolę płuczemy i osuszamy.
  • 3. Pomidorki koktajlowe kroimy na pół.
  • 4. Przygotowujemy miskę. Wrzucamy do niej umytą i osuszoną sałatę lodową oraz rukolę. Dodajemy kukurydzę, słonecznik łuskany, pestki dyni oraz pistację.
  • 5. Sos sałatkowy mieszamy z ok. dwiema łyżkami oliwy z oliwek.
  • 6. Przygotowaną sałatkę zalewamy sosem dokładnie mieszając.

Porady

Listki sałaty należy rwać na małe kawałki palcami, nie kroić nożem, ponieważ stal wchodzi w reakcje z sokami sałaty i sprawia, że warzywo staje się gorzkie.

Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: Hrabina w kuchni Hrabina w kuchni

Sałatka z rukolą i granatem

Prawdziwa bomba witaminowa.

kategoria: bezy Sałatki opublikowany: 11.01.2020 | wyświetlono: 2644 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0
Dodane przez: Karolina Wontorska 20200322_140935-1

Kolorowa sałatka z rukolą

Genialne połączenie smaków idealne na podwieczorek

kategoria: Sałatki dżem porzeczkowy Ser opublikowany: 03.05.2020 | wyświetlono: 278 Książki kucharskie: 2 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE