REKLAMA

SAŁATKA Z POMIDORAMI I SZPINAKIEM

wyświetlono: 1698 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

Prosta sałatka z pomidorów i szpinaku z dodatkiem sera sałatkowego typu feta oraz czerwonej cebuli, podana z sosem czosnkowym na bazie kefiru i jogurtu naturalnego. Gotowa w 10 minut! Mimo że składa się z kilku prostych składników, to smakuje naprawdę fantastycznie!

opublikowany: 05.09.2019
Udostępnij Pinterest
  • dla 4 osób
  • 10 min
  • Łatwy

Składniki:

  • 100 g liści szpinaku
    4 pomidory czerwone
    8 żółtych pomidorków koktajlowych (opcjonalnie)
    200 g sera sałatkowego typu feta
    1/2 czerwonej cebuli
    garść ziaren słonecznika
    Sos:
    2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
    100 ml kefiru
    1-2 ząbki czosnku
    sól, pieprz
Ocena:

(średnia 4.5 z 146 głosów)

Okazje:

Sposób przygotowania:

Posiłek:

Sposób przygotowania:

  • 1. Szpinak myjemy na sitku pod bieżącą wodą i dokładnie osuszamy liście.
    Pomidory oraz pomidorki koktajlowe myjemy i osuszamy. Pomidorki koktajlowe (jeśli używamy) kroimy w ćwiartki. Pomidory kroimy w ósemki (czyli najpierw na pół, następnie każdą połówkę na pół na ćwiartki i te ćwiartki jeszcze na pół - otrzymamy wtedy 8 części), a następnie każdą część przekrawamy na pół. Ser sałatkowy kroimy w kostkę. Cebulę obieramy i kroimy w piórka.
  • 2. Sos:
    Ząbki czosnku obieramy i przeciskamy przez praskę.
    Mieszamy jogurt z kefirem. Dodajemy czosnek oraz przyprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Mieszamy.
  • 3. Na dnie salaterki układamy umyte i osuszone liście szpinaku. Następnie pomidorki koktajlowe oraz pomidory. Kolejno ser sałatkowy i czerwoną cebulę. Całość polewamy sosem czosnkowym i posypujemy ziarnami słonecznika.
    Sałatkę można również przed podaniem wymieszać.
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: bietka 15608573_10209994744458189_1327075467_o

Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Bardzo szybka, smaczna i zdrowa sałatka.

kategoria: bezy Sałatki opublikowany: 01.12.2015 | wyświetlono: 2328 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE