Dietetyczna sałatka z pekinki z jajkiem i kiełkami fasoli mung

0 (0 ocen)

Czy można oprzeć sie takiej piękniej sałatce? ja zjadłam ja na kolację:)

Składniki:

  • 60 g pekinki
    60 g ogórka
    4 pomidorki cherry
    2 plastry czerwonej cebuli
    1 łyżka kiełków fasoli mung ze słoika
    2 jajka
    Sól,pieprz
    1 łyżeczka soku z cytryny
    15 g słonecznika
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Sałatki Jajko

Dietetyczna sałatka z pekinki z jajkiem i kiełkami fasoli mung - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • składniki sałatki 1. Warzywa umyć i dobrze osuszyć. Pekinkę pokroić w cienkie piórka. Ogórka ( nie obranego) pokroić w małą kostkę. Pomidorki przekroić na połówki. Cebulkę drobniutko posiekać. Fasolę dobrze odcisnąć i drobno posiekać. Doprawić solą i pieprzem i sokiem z cytryny. Wymieszać. Odstawić na 30 minut do lodówki.
  • posypać słonecznikiem 2. Jajka ugotować na twardo. Ostudzić i obrać ze skorupki. Pokroić na ćwiartki. Słonecznik uprażyć na suchej i czystej patelni.
    Sałatkę przed podaniem posypać słonecznikiem i ułożyć cząstki jajka.
    Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Jajka Kapusta pekińska

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Kolacja

Podobne przepisy

To może cię zainteresować