Sałatka z pęczakiem

0 (0 ocen)

pyszna lekka sałatka, fit

Składniki:

  • Składniki:

    filiżanka pęczaku
    połowa puszki kukurydzy
    1 mała cebula lub 4 cm pora
    1 ząbek czosnku
    2-3 pomidory
    czerwona papryka

    Sos:
    2 łyżki soku z cytryny
    2 łyżki oliwy lub oleju
    łyżka musztardy delikatesowej
    łyżka sosu sojowego
    sól, pieprz

Sałatka z pęczakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Pęczak ugotować i ostudzić. Paprykę, pomidory, cebulę lub pora pokroić. Czosnek przepuścić przez praskę. Dodać kukurydzę i wymieszać składniki z sosem. Składniki na 4 osoby. Sałatka musi kilka godzin poleżakować w lodówce.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy