Dodane przez: aliss06
Sałatka z kurczakiem i awokado
- wyświetlono: 414 |
- dodany do książki kucharskiej: 0 |
- polecenia: 0
Pytanie co zjeść na lekką i pożywną kolację? Sałatkę! Ale nie byle jaką. Sałatkę, która dostarczy wartości odżywczych i nie utuczy. Awokado i kurczak to połączenie nieco egzotyczne, ale jak dla mnie trafione. Lubię kolory na talerzu, posiłek od razu robi się przyjemniejszy, a tu króluje zieleń i cze
- Opublikowany: 02.03.2014
Publikacja: Archiwalne przepisy
20min PT20M
Składniki
pół dojrzałego awokadopierś z kurczaka podwójna
5 pomidorków koktajlowych
rukola
cytryna do skropienia awokado
tymianek, słodka papryka, sól i pieprz ziołowy na panierkę do piersi
olej rzepakowy
na sos:
łyżka musztardy
sok z 1/4 cytryny
łyżka miodu
łyżeczka octu balsamicznego
Sposób przygotowania przepisu:
Sałatka z kurczakiem i awokado
- 1.
Sos: wszystkie składniki dokładnie ze sobą mieszamy.
Pierś oczyszczamy, kroimy w plastry (jak na cienkie kotlety) panierujemy w mieszance przypraw i smażymy na łyżce oleju. Awokado obieramy, kroimy w drobne plastry i skrapiamy sokiem z cytryny. Na liściach rukoli układamy pokrojoną w cienkie paski pierś, awokado i pokrojone na pół pomidorki. Całość polewamy przygotowanym sosem.
PP_09-2014
Podobne przepisy
Dodane przez: codziennikkulinarny
Sałatka farmerska z pieczonym kurczakiem...
Pyszna prosta sałatka z pieczonym...
Dodane przez: Ola1984
Sałatka z grillowaną piersią kurczaka, awokado...
Świetna propozycja na obiad lub...
Dodane przez: szpileczkiibabeczkiblog
Sałatka jarzynowa z wędzonym kurczakiem i...
Tradycyjna sałatka jarzynowa urozmaicona...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze