Sałatka z kurczaka, w balsamicznym sosie pomarańczowym

4.5 (171 ocen)

  • 30 min

Pyszna sałatka z kurczakiem, warzywami i kiwi, z sosem balsamicznym

  • 30 min

Składniki:

  • 1/2 piersi z kurczaka
    przyprawy: do gyrosa, czosnek w proszku, tymianek
    2-3 kromki chleba tostowego
    ok 10 liści sałaty masłowej
    1 pomidor
    kawałek papryki
    kiwi
    balsamik:
    100ml octu balsamicznego
    30ml soku pomarańczowego (najlepiej świeżego)
    cukier
Wystaw ocenę:

4.5 (171 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Sałatka z kurczaka, w balsamicznym sosie pomarańczowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • sałatka2 1. Fileta z kurczaka myjemy, tniemy na podłużne kawałki, posypujemy przyprawami i smażymy. Sałatę targamy a pomidora kroimy na średnie kawałki. Paprykę kroimy w paski, kiwi kroimy w kostkę. Kromki chleba kroimy w kostkę i opiekamy w piekarniku 10 minut (180stopni) Przygotowujemy ocet balsamiczny: wszystkie składniki podgrzewamy w garnku. W zależności jaką gęstość chcemy uzyskać - dodajemy cukier. Talerz przyozdabiamy liśćmi sałaty. Sałatę, pomidora, paprykę, grzanki, kiwi, mieszamy - układamy na liściach Na koniec dodajemy kawałki kurczaka i polewamy octem balsamicznym (może być ciepły).

Porady

Sałatkę można jeść na diecie Dukana: chleb tostowy zastępujemy takim z otrębów ocet balsamiczny robimy z dodatkiem zaprawy pomarańczowej (bez cukru) i słodziku - sos wychodzi rzadki kiwi - można jeść od 3 fazy

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kurczak Sałata

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować